立春到,勤梳头，通达阳气御外邪,助睡眠，首选这个穴位！
作者：米诺子，郑璐玉
神庭穴
【穴名释义】神，精神，神识；庭，庭院，聚散之所也。
本穴在脑海前庭，为神之所在，且居面之上部。
《续博物志》云：“面者，神之庭也。”故名。
1，视频介绍
请观看视频
详细了解如何操作【神庭穴】来安神助眠。
2，定位
在头部，前发际正中直上0.5寸。
3，主治
头痛，眩晕，鼻塞，双目干涩流泪。
失眠、健忘。
心慌，胆小易惊。
4，治疗
1 按揉
用手指关节揉按神庭穴，每晚睡前坚持3-5分钟，可以缓解焦虑、健忘；
坚持1月后，对失眠、慢性头痛、心慌气短有显著改善。
2 刮痧
用角刮法刮神庭穴3-5分钟，对于白天精神不佳，午后工作时头晕、乏困有帮助。
觉得不错，放圈子里，能多助一人！
赞 (0)