脾虚、积食、便秘恶性循环，怎么办？

儿学堂

学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！

脾虚、积食、便秘恶性循环，

怎么办？

以下是真实案例

如果是你的宝宝，你会怎么做呢？

问：

女宝，6岁11个月，身高128cm，体重48斤。舌苔常常厚白、带有红点，大便干结，便意不强，没有腹胀腹痛情况，最近小便多，嘴角，眼角有湿疹，手心，脚心略黄。胃口好，不挑食，精神愉悦，睡眠佳。最近一直中医调理，服药期间大便正常，停服反复。就诊的医生有说血虚，有的说气虚，坚持服药也没有得到有效的解决。

答：

案例中的孩子一直有便秘，服药期间大便正常，那说明药是对证的；但是停服反复，而且坚持服药也没有得到有效的解决，很可能是治疗的时间不够，或是停药之后饮食喂养错误，又重复了原来的问题。

那他的便秘应该怎么解决呢？很多时候，我们家长只看到了最紧急、最严重的症状，比如说咳嗽、便秘，一心想着只要把这个症状消除，病就好了，但是没有追溯引起这个症状的根源是什么，从根源去解决。

想祛除症状很容易，怎么断根才是最重要的。今天就来给大家详细分析一下这个案例的“标”和“本”，看看应该怎么调理。

脾虚、积食、便秘，三种状态容易恶性循环

带大家分析一下这个孩子的情况：

1、舌体淡白、眼袋紫黑、手脚心黄、大便无力，是脾虚的表现，脾虚脾胃运化无力，容易导致饮食的积滞，造成反复的积食；

2、舌苔白厚腻、草莓舌（舌体满布红点）、便秘，是脾胃积滞化热、内热明显的表现；

3、脾胃积滞却很能吃，是胃强脾弱的表现；胃里有火，因此经常感到饥饿，造成消化好的假象，但是脾虚无法消化所吃的食物，因此反复积滞。

脾虚、积滞、便秘三种状态会互相影响，进入恶性循环。脾虚容易造成积食，积食也会反过来损伤脾胃加重脾虚；而脾胃积滞的状态会影响胃肠的传送与转化，造成很多孩子羊咩屎的便秘状态，而便秘不通，积滞没有出路，会加重积滞的状态。

案例中孩子表面上看是便秘的问题，实际上是脾虚的问题。无论是血虚还是气虚，归根到底就是脾胃受损形成脾虚，导致的气血皆不足。

那么，要解决便秘问题，就要调理改善脾虚，这样才能从根本上改善孩子长期的、反复的便秘，更重要的是改善孩子虚的体质，孩子不会反复生病。

这个孩子的调护记住以下几点：

1、先缓解眼前的便秘

2、再调理长期的脾虚

● 及时消积，先缓解眼前的便秘

目前孩子的便秘情况不会过度影响孩子的日常，甚至已经形成了慢性的便秘，那么不建议家长使用开塞露或者使用一些通便的药物，避免造成依赖，降低肠道的蠕动功能。

脾虚积滞引起的便秘是因为饮食在肠道的堆积与壅堵，脾胃的积滞消除了，肠道自然会通畅。家长要把注意力放在消导上而不仅仅是急于通大便。

✔ 可以连续三天使用新三星汤+素食，及时消食导滞。新三星汤中把谷芽替换成莱菔子，加强了消胀通便的力量，更适合脾胃积滞引起便秘的孩子；

✔ 案例中的孩子内热严重，也可以加一些孩儿草、独脚金在三星汤中帮助清解内热；

✔ 可以使用消积通便的小儿推拿手法辅助治疗：

内热严重时，家长需警惕：

当脾虚积滞出现大便多日未解时，会引起中医里“腑实不通”的情况，很容易积滞化热。一旦出现便秘+积热的症状，小孩烦躁失眠、张口疮、面红口干、小便黄、草莓舌时，家长一定要及时消食导滞；特别是内热积滞严重，出现发烧、腹痛时，可以用开塞露暂时解决闭塞不通的问题，避免引发甚至高烧、热性惊厥、肠绞痛、痔疮等并发症。

● 积滞消，再调理长期的脾虚

脾胃之气是胃肠的动力，积滞消除后，给脾胃增添一点动力非常的必要。家长要学会每天运用好10秒判消化法，记住消化好的标志：舌苔薄白、无口气，大便成形、通畅、无臭味，睡眠安稳；在消化好的时候，及时给孩子健脾益气：

✔ 添加高纤维而且补脾胃的食材，比如番薯、南瓜、山药、胡萝卜、板栗、土豆等等，这几种食材性质温和，能够健脾养胃，且富含膳食纤维，适量添加可以促进肠道蠕动；

✔ 可以用白术佛手汤、健脾养胃方等食疗健养脾胃；

✔ 多给孩子捏脊，我的建议是每天洗完澡后向上捏9遍，再向下捏6遍，即有利于脾胃的运化，也可以帮助长高。

把消化的源头脾胃顾护好，才能承载更多的饮食，才能有足够的动力把积滞的垃圾冲刷出去，从根本上解决便秘的问题。

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