常吃面条对身体好吗？

常吃面条对身体是否有好处，与饮食结构、患者的体质与病症类型，以及面条的种类有关，需要看具体情况。

面条是一种常见的主食，它的营养成分以碳水化合物为主，主要作用就是为人体补充必需的能量。而常吃面条是一种常见的饮食习惯，比如我国的一些地区山西、陕西等日常饮食就是以面食为主，常吃面条的。健康人群常吃面条，只要不是光吃面条，而是注意合理搭配蔬菜、水果、肉类等，均衡饮食，对身体是很好的。

对于脾胃功能较差，有胃病或是病后身体虚弱的的人来说，面条容易消化，是一种养胃食物，常吃面条对身体也是很好的。

但是对于糖尿病患者及肥胖人群，就不宜经常吃面条了。面条主要的营养成分为碳水化合物，面条如果是小麦面粉加工而成，是属于易升高血糖食物，而粗粮制作的面条不宜升血糖。如果经常以小麦面粉制作的面条作为主食，并且摄入量较大，很容易导致血糖升高或肥胖。