注意保护！送你7个全身关节的保养方法

走路时膝盖咯吱作响；猛回头脖子嘎嘣一声...与皱纹和白发一样，脆弱的关节也是衰老的征兆之一。，过度使用和磨损会加速关节衰老，这有一份给全身关节的贴心养护指导，分享给家里的爸妈。@生命时报 ​

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