唯有学习，才能让心归于安宁
物理不止有实验和习题，还有浪漫堪寻，点击上面蓝字，关注“堪寻”
从隆尧到廊坊，中间要倒两次车，第1次坐汽车到市里，第2次坐高铁从邢台到北京，第3次坐火车从北京到廊坊，再加上中间坐两次公交，坐车时间总计约5个小时。从早起5点半起来，到下午4点多到预定的宾馆，这样一算还有5个小多时在侯车。这么长时间拿来做点什么？朋友圈有群友说看一本书、看一场电影、或者到网吧去。最后，我想用这些侯车坐车的时间做一个反思，平时也能难得专门抽出这样的时间，今天正好是个机会。中间涉及到的人和事，因为时间久了，怕有记得不牢的，还向当事人（郑圆成老师、黄政老师）做了求证，结文后也请黄政老师审阅，避免偏离他的想法。中间，张咏梅老师看到了我的朋友圈，说没想到我路上用这么长的时间，早知道这样就让我先到衡水，然后再坐车一块过来。我说，“没事，正好有时间反思”。这话是真的，下面就是我的反思，成文于北京到廊坊的G1572次动车上。—— 题记
文/张虎岗
坐在高速行驶的动车上，时速300千米每小时，窗外的树木、电线杆向后飞驰而过，房屋与绿野不断交替。自从参加张咏梅工作室以来，这样的情景仿佛已是常态了。区别不过是坐在汽车上还是火车上，是自驾还是乘车。
如果自驾，是没有时间思想的，需要全神贯注地盯着前方。邢衡高速上车辆稀少，有时前后远远的也看不到一辆车，在这样寂寞高速上开车久了禁不住有些犯困，特别中午前后。这个时候，汽车上的音乐往往是扺挡困意的不二选择，翻来覆去的是U盘里存着的那些老歌。“风/带你向前走/不断侯鸟来问候/穿过层层的白云/回顾消失的足迹/捕捉着跳跃在海面上的飞鱼/慢慢的卸下身上厚重的外衣/摆脱摆脱冰冻的旋涡/走向你/曾经栖息的土地/摆脱摆脱冰冻的沉默/投向你不曾忘记的拥抱”。每当齐秦高亢爆发的声音在车内回响，我也厮哑地吼着，让自己保持清醒。那一刻，汽车就是一只高速路上的“飞行的鱼”，载着我也奔向心中的土地。
与自驾相反，坐在火车上时，我很少听歌，大多时候会安安静静地坐着，选一个临窗的座，闲看窗外的景色，或是读一本痴情已久的书，或是像此刻一般信马由缰地胡思乱想，于是也有机会追问自己的本心。记得今年5月在浙江师范大学参加国培的最后一晚，浙师大的郑圆成老师和我原来是网友，他组织了一些读书会的朋友，在他的实验室我做了《发现不一样的物理》的简短分享。在分享结束后，大家和我进行了交流。黄政老师的发言给我的印象很深，一一早在这次活动准备时，从郑老师那里我就知道黄老师是一个很有意思的人。郑老师说，黄政是做英语教学研究的，有自己很多来自实践的、原创性的想法。他办过一次讲座，现场有很多人来听，收获很大。讲座结束，他还发给每个人200元红包。这样子的讲座还真是头一次听说。在那次交流时，黄老师没有评价我的物语，他只是分享了他的一段经历。他说，他有一段时间特别焦虑，吃不好睡不好，心情烦躁，工作没有激情，他后来发现有一种方法能缓解这种状况，那就是学习，在学习中忘我，于是他又申请读博，虽然没有成功，但他说今年还要继续。一一前一段从朋友圈知道，他这次考博成功了。
黄政老师的交流与我所讲内容看似毫无关联，但我却深有同感。或许是同龄相近的缘故，我也有过焦虑，不是来自家庭、工作、生活，而是来自于内心，更可怕的这种焦虑无人理解。幸运的是，我找到了解压的方式一一读书、写作。对我来说，读和写的过程，就是消除焦虑的过程。记得当时我对黄老师说，我理解您的感受，学习，让心归于平静，这一点上我们是相同的。今天，在写上面这段故事时，我又向他求证这段往事。他回复说，“那次讲座，给人印象深刻，一个人做自己喜欢的事，并能感觉到幸福，这是会让每个人羡慕的”。
是的，做自己喜欢的事，追寻内心的选择，这也是我近几年所遵循的。有很多人对我坚持一年每天发QQ空间一条物语的事表示惊叹。最初我是用“坚持”这个词。他们又问我，是什么让你坚持的？后来想想，说“坚持”是不准确的，因为“坚持”好像是不得已而为之，是强迫自己做事，如果真是这样，那么过程一定是不美好的。实际上，我写物语这一年来不仅没有感受到痛苦，相反却是从中得到了许多意想不到的乐趣。特别是有一些难以表达的知识点，当日思夜想而终于得到时，心中的喜悦是无法用言语形容的。这让我们明白，当你想“坚持”做一件事，也应该是开始享受其中的乐趣，否则你就要考虑是否要放弃这个“坚持”。一时的坚持还可以，但长期靠坚持，那就太累了。如果正在做的事是自己喜欢的，虽然也会累，但内心是充实的、笃定的，有时还会有意外的惊喜。我写物语初衷就是自娱自乐，表述自己对物理一点儿不一样的心得。发在网络上，心想若有两三人欣赏，也就满足了。没想到，这种随心所欲的表达物理的方式赢得了很多人的认可，最后竟然可以整理成书，也算是“无心插柳柳成荫”。
现在来看，写物语一年的经历影响了我对生活的态度。使我明白，更多的时候，外物并不全由我们自己决定，譬如名利，但是内心一定是你的领地，这个世界你无法改变，但选择什么的方式面对这个世界，你还是可以做主的。所以，与其求诸于外物，不如遵从内心，因为内心的平静才是真正的安稳。 记得浙江省特级教师郑青岳老师在一次讲座中说：“不息地行走，不是为了达到某个辉煌的目标，也不是为了一路的鲜花掌声或荆棘坎坷，而是行走是行走者存在的意义”。在我看来，一个老师，首先是一个学生，是一个学习者，学习是学习者存在的意义，唯有学习，才能让浮躁的内心归于安宁。
作者/张虎岗
河北省优秀教师、河北省名师张咏梅工作室核心成员、隆尧名师张虎岗工作室主持人。著有《发现不一样的物理》《初中物理是这样学好的》《挑战压轴题·中考物理·轻松入门篇》《中考必做的108道基础题》等。
同类链接