“八味肾气丸”- 补肾的祖方，很奇妙的方剂

“八味肾气丸”的特点

一、壮火食气，少火生气

组成：干地黄，山药，山茱萸，泽泻，牡丹皮，茯苓，桂枝，附子。

｛适用｝：肾阳不足证。虚弱乏力，腰痛脚软，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，阳痿早泄，舌淡而胖，脉虚弱，尺部沉细或沉弱而迟，以及痰饮，水肿，消渴，脚气，转胞等。

｛功效｝：补肾助阳。

｛饮食禁忌｝：服药期间，饮食宜清淡，禁食生冷，尽量少吃白萝卜、空心菜、带皮绿豆等这些解药的食物，生冷瓜果少吃或不吃。

｛注意事项｝：阴虚体质不宜服用、平时胃口很差的人（平时没有食欲或者三餐食量少，饭后易腹胀的人，这类人还是乖乖吃资生丸）不宜服用，高血压、糖尿病、孕妇不宜服用。

｛温馨提示｝：服药期间，最好做到起居有常，不妄劳作，不动气，笑口常开，积极乐观。

《黄帝内经》说：“壮火食气，少火生气。”壮火可以理解成火太旺，以至于超出人体的正常生理需求，即成邪火。而少火是指能维持人体正常生理功能的，可以激发脏器潜能的火。当脾胃等脏腑功能虚弱时，一般不宜大剂量进补，过猛反而补不进去，而变成人体多余的邪火，会出现诸如性欲亢奋（尽管体虚），舌红口干等“上火”现象，这就是为什么有时候汤药的效果反而不如丸药的原因。

张仲景的“八味肾气丸”用少量温药补肾火，加上较多的滋阴药，借助酒的温性，更容易补得进去，可激发脏器的潜能（而不是替代脏腑功能），使身体渐渐进入良性循环。

“肾气丸”体现了《内经》所倡导的“壮火食气，少火生气”，而现在医生喜欢开的补肾药，要么是大队的滋阴剂或补阳药，只关注补，忽视了脏腑的自我恢复。

二、三补三泻

“肾气丸”第三大特色是“三补三泻”，而后世庸医只知蛮补。

一般人都知道，进补时最好配合适量运动，才能将气血流转开，将废物排出去，把补药吸进来，这很类似“三补三泻”。仲景的“肾气丸”通过三种药的小泻，另三种药的补性，再加上点补阳气的药，用阳推动阴，构思非常巧妙。

“八味肾气丸”的养生作用

肾为先天治本。人到中年，由于各种原因，虚劳不可避免。很多不良的生活习惯在伤害着我们的肾，熬夜、酗酒、胡吃海吃、醉以入房等。另外社会的压力，使得我们精神焦虑，身体僵硬紧张，晚上失眠，这些更在无形中毒害着我们的先天之本，经常练习瑜伽放松和静坐，对顾护肾气非常有好处。

肾气虚的表现很多，除了非外伤的腰酸背腿痛耳鸣头晕外，一到黄昏人就精神萎靡，夜里总要上几次厕所，小便滴滴答答而无力，颜色有点浑浊，小腹麻木松软无力，整天喜欢喝水但喝多少尿多少，古代叫消渴证，一般用肾气丸治。还有人夜里夜尿多，肾气丸的效果也非常好。

肾是先天之本，脾胃是后天之本，像资生丸跟肾气丸都是既是药品又是保健品，可以长期服用，亲们要有保健意识，因为先天之本后天之本固好的人的体质自然会慢慢调整过来！

怎么知道一个人肾气很旺？看头发啊，肾气旺的人，头发是油光发亮的，你如果头发是染的，看上去都是黑的，但是暗暗的没有光，所以如果肾气很旺的头发就很亮。

阳气越多越沉实，肾阳充实的人脚是暖的，腰是暖的。肾阳不足呢？适用范围里那一串，肾阳虚好多妹子再熟悉不过了，因为现在绝大部分都是阳虚体质，手脚冰凉。我知道很多人又该问，什么是阳虚？什么是阴虚？给大家一个最简明的解释好了，脚冷不冷是判断阳虚or阴虚的最关键的特征，天气冷的时候，发燥热是从头燥热到脚底，这样才可能是阴虚！一定是从头燥热到脚底！如果是上半身燥热，脚还是冷冰冰的，这是阳虚底，上热下寒，因为越虚的阳越容易往上飘，表现出来就是上半身或头面部燥热上火。上热下寒无其他症状也可以吃八味肾气丸，因为命门火壮了自然可以引火归元。如果手脚都冷肯定是阳虚了，这个不必说了。另外有的人会说我很怕热，怕热的人不叫热性体质，亲们记住了，怕热的人是阳虚得不得了才会怕热，因为人有气虚才会不耐热。

下面对原文进行解释，亲们可以多看看，多了解一下这个伟大的古方。

1）、 虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者。

2）、短气，有微饮

“有微饮”就是这个人随时身体都处在有一点痰的状态，感觉肺里发痒，随时会'咳、咳、咳'这样，觉得身体很不顺畅。但是你说他有什么大的痰，又没有，你说他在感冒吗，也没有了，感冒已经好很久了，可是他的肺好像一直不干净，一直有点咳咳咳的感觉，这不是什么气管性疾病，而是他的肾或者脾不够好，以致于他身体的水份代谢都很烂，所以他到处都有一点积水的现象，那这种情况就是肾气丸能进行治疗。

3）消渴，小便多

糖尿病人我们是拒绝的，所以关于消渴就不讲了，如果您想知道古方派是怎么医糖尿病的，可以私信我，但是看病还是找当地中医看。亲们只要知道肾气丸对消渴有用就行了。

4）转胞

'转胞'，就是尿不出来。这是膀胱气化的问题，实际上临床上现在这个病最多的是男人的前列腺，前列腺肿大尿不出来就是这个病，就是'转胞证'（前列腺肿大，尿不通）。人的心脏是把热能分配到全身的，那这个热能要往腿脚去的话，它必须要经过一个点，就是人的会阴穴，会阴穴是几条阴经在交会，三条阴经(肾经,肝经,脾经)在会阴穴交会再往脚下走，如果你这个人前列腺肿起来了，你的阳气就不能通到腿脚的三阴经去，那阳气就会反回来到手心，所以手心的阳气比正常的多了一倍，于是手心就被烧干了，所以倪海厦先生讲凡是前列腺肿大的男人，你和他一握手他的手的皮肤一定是很粗很干，一握手就知道他的前列腺坏了，这个论点我觉得可以采纳。那这些病都要用肾气丸去医。这些病你不要看它东一个症西一个症，其实都包含了人衰老的结构在里面。

5）脚气上入，少腹不仁

这个脚气病到底是什么病，历代都有争论，就好象这个脚开始麻木，一路麻上来，麻到肚子都没有感觉这样子，这个病现在很少见到所以我们不论它了。