农民工一直在劳动，为什么身体并不强壮？

説实话，现在的农民工，身体真的不如退休干部们好，退休老人们虽然年龄不小了，但依然精神抖擞，风采不减当年。而那些农民工和建筑工人们，却年纪轻轻，看起来比实际年龄大很多岁数。除了农民工们长相显老之外，只要稍微上了点年纪的农民工，不是驼背就是弓腰，看着身体就不好。那么，明明是天天劳动，干体力活的农民工，身体应该很强壮才对，怎么会看起来是浑身是病呢？

对此，我们认为有以下几个解释：第一，我们把锻炼身体和体力劳动混为一谈了。锻炼身体、练肌肉、练体力，那确实会增强体魄。农民工干的是体力大活，那是在用生命来赚钱，工地的活不是又脏又累，就是危险境地，除了靠体力推沙子抹墙的建筑工，要么就是开塔吊的技术工人。但不管干什么工作，都不是什么好工作，稍微摔着碰着，就可能会终身的伤残，重则就会有生命危险，在这各种情况下农民的身体不可能会棒。

第二，身体强壮除了锻炼身体以外，还要充足的营养要跟上去，这样才能身体好。而农民工吃得很寒酸，体力的超负荷运转，却得不到及时的营养补充，长期下来，早已透支了身体。农民工在城里省吃俭用是有原因的，家里的粮食卖不了几个钱的，自己出来打工承担着家庭的收入来源，所以能节约点就节省点钱，把省下来的钱去填补家用，去盖房子，给儿女攒下上大学的费用。

建筑工人和农民工生活条件比较差对身是有很大影响的，在工地上，长期吃馍馍、白米饭和素菜，油少肉少，所以，营养跟不上，必然导致身体机能也在衰退。吃不好，也必然也会导致身体有耗损，因此，也不可能出现很棒的身材。而且这样的农民工年纪轻轻就很容易苍老。而真正身材强壮的人，主要是长期坚持锻炼、健身的人，生活过得无忧无虑，既不会长期坐着办公，又要到外面去锻炼，各方面营养条件也跟得上的人。

第三，农民工在工地上干活，是干一天算一天工资的，为了能够多赚钱养家，农民工是没有休假日，也就是説在强劳动力下，身体机能是得不到体整的。除了工作环境差、营养条件跟不上之外，身体的各方面机能都没法得到休息。所以，农民工在上了年纪后，各种病都会显现出来。就别説农民工了，很多武打演员上了年纪后身体也不会很好，何况农民工呢？

在常人眼里，农民工在工地上劳动，在田里干活，身体应该是很不错的，至少看上去比较结实的。但实际上，农民工往往容易见老，而且年龄增大后，各种潜在的毛病都会显现出来。这主要是农民工平时工作强度大、工作环境差、吃得又不好，还有身体得不到及时休整。农民和建筑工人很少有胖子。而那些所谓的强壮身材，估计要在衣食无忧，采用科学合理的锻炼方法，注意劳逸结合，以及营养跟上，这样才能练出较好身材。