你凭什么以为你是拯救者

萨提亚培训课上。

林文采老师在回答学员提问，我在低头看手机qq上的通知，忽然听到老师说：咨询师不要以为自己是拯救者。

我立刻放下手机，记下了这句话。

01

刚学心理学的时候，觉得自己学了很多，便着急要去和别人分享，甚至有时候总想着帮助别人，看到别人有问题，会迫不及待地去指指点点，告诉他们哪里出了问题，告诉他们哪里做得不好，告诉他们哪里需要改善......

如果他们不听，自己便会气恼，觉得他们不懂好人心，如果他们听了又有所改善，便会洋洋得意自以为成了拯救者。

可是，别人是否真的需要你去拯救？

02

刚做心理咨询的时候，会很着急。

一个咨询过程可能持续50分钟，可能一个个案需要做几个月甚至几年。但刚做咨询的时候，恨不得在短短的五十分钟内就解决问题，弄得自己和来访者都兵荒马乱。

更有甚者，有的心理咨询师会非常在意自己的咨询效果，往往在几个疗程后便着急询问效果，恨不得来访者立刻了事，一旦来访者说效果不大，自己便会心灰意冷，孰不知，心理咨询也像身体治病一样，需要慢慢恢复。

你为什么以为你就是拯救者呢？

谁愿意

一直仰望呢？

03

朋友说起她的故事。她自小在叔叔的资助下上大学，工作后，她也尽自己最大努力在物质和精神上回馈叔叔一家。可是随着时间的流逝，当叔叔一家习惯了她的持续回馈后，她越发觉得辛苦。

当有一次，她因为生病住院没有及时去关心婶婶的身体却被婶婶指责时，她委屈极了。

她告诉我：我感觉太累了，我一直觉得人是要感恩的。但是，当婶婶站在道德的层面上指责我时，我真的很愤怒很委屈。

我理解她的感受，因为谁也不愿意一直仰着头望着另外一个人。

而拯救者，便是那个需要别人一直仰望的人。

04

我刚做辅导员的时候，为学生付出了很多时间和精力。

付出了很多，便希望得到回报，更希望他们感恩。所以，当学生转身而去的时候，我会难过、委屈、不快乐。

可是，有一天，我突然明白，我帮助他们，不过是因为这是我的责任，这是我愿意，而且，他们得到了成长，也不过是因为我在恰当的时刻遇到了愿意成长的他们而已，所以，他们感恩与否，都是他们的选择。

而我，不过是陪着他们走完这人生的四年而已。

05

所以，无论做心理咨询还是做人，都需要放低姿态，平等地和要帮助的人对话。

当两个人平等地站在一起，不是以拯救者的姿态，而是以对话者的姿态和他在一起。

我们终归发现，我们只能以陪伴者的身份与人相处，才能让双方轻松。

做心理咨询如此，做辅导员如此，做人也如此。

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