手脚心爱出汗是什么原因？
爱出汗的人很多，除了自汗盗汗的，出汗都是因为天气炎热，或者剧烈运动。
但有一类人却是手心脚心爱出汗，并且这种出汗是不分季节，不管天气凉热，一年四季如此。奇怪的是，这种汗如果用手去感受一下，基本是凉的。
手脚出汗有两个烦恼：如果是出在手心，手心一天到晚湿乎乎粘腻的感觉难受不说，在一般的社交场合，如果对方不是很熟悉的朋友，你总不能跟别人说，等我擦个手，再来跟你握手吧？但如果手心不擦过，潮乎乎的，让你去握手，你肯定又觉得不太好意思。
如果汗出在脚心，夏天如果穿凉鞋，鞋面比较光滑的话，走路要小心，会滑，而冬天穿袜子，袜子容易被汗弄湿，闷在鞋里时间长了以后，脱鞋的时候感觉会散发出异味来。尽管天天换袜子换鞋，也无法避免这个问题。这样的人为了避免拖鞋的尴尬，其实是不太愿意去别人家做客的。
但问题是，脚汗手汗出得多，想要治疗，去医院，医生却不认为这是病，而是个人体质的原因，也没有什么好的解决方法。
那这种不是因为气温高而出现的手汗脚汗是什么原因引起的呢？
用中医的理论来看的话，手脚心出汗，跟我们的心脏和脾胃脱不了干系。
先来看看心脏。
首先，汗为心之液，属于心阴。心阴不受控制地外泄，跟心阳虚有关。心脏就好像人体内的太阳，温暖我们的一身。手和脚属于我们身体的末端，如果心阳足，即使在冬天，我们的手心脚心也应该是热乎乎的。而阳气不足则正相反，即使是在夏天，可能手脚摸上去也是凉凉的。爱出手汗脚汗的人可以摸摸自己的手脚，是不是感觉不温？就连出的汗，摸起来也是冷的。正常的人，手心脚心应该是温热的，但如果心阳不足，阳气不能够到达身体末端。阳气这么多作用里，其中有一个，就是阳主固密。一旦阳气不足，固密的作用减弱了，我们身体就会漏。脾阳不足的人容易腹泻，肾阳不足的人容易尿频，心阳不足的，漏的就是汗。
怎么判断呢？心阳虚的人面色比较苍白，感觉提不起精神，什么事情都不能让他高兴起来。另外，有时胸中会有闷痛感。心阳虚的人还有个显著的特点，就是冬天非常怕冷，手脚冰凉。如果符合上述症状的，可以试着强心阳，可以服用桂枝甘草汤。
手汗脚汗的第二个原因，我们要考虑是不是脾胃的问题。
中医里说，脾主四肢，手脚的任何问题，我们都要考虑下是不是跟脾有关。
手汗脚汗，一般是因为脾胃虚弱。我们吃进去的，喝进去的，都需要脾胃来消化，才能变成对我们有用的气血津液。如果脾胃虚弱，运化能力不强，那么吃进去的食物，既不能被吸收利用，又不能被很好地排出体外，就会在我们身体里形成湿气。湿气多了，脸上出油，身上出汗，这点在那些虚胖的人身上特别明显。手脚由于是阳气相对来说比较虚弱的地方，所以汗就很容易从这两个地方外逃啦！
如果是由于脾胃虚弱引起的手汗脚汗，要解决问题的话，就是养护脾胃了。养护脾胃是个长期的工程，不能寄希望于几天功夫见效，所以推荐食疗方法，安全，不麻烦。平时可以用白术，茯苓泡水喝，早晚饭可以多喝小米粥，要效果更好点的话，小米粥里可以多加山药，鸡内金粉等。
如果食疗太慢的话，还可以加上推拿按摩。脾胃在小腹这里，所以躺在床上的时候可以沿着肚脐揉，先逆时针36下，再顺时针36下，另外还可以从下往上揉小腿内侧的脾经，重点揉隐白穴，公孙穴，三阴交穴以及阴陵泉穴。坚持一段时间，你会发现不仅脾胃变好了，手汗脚汗的问题解决了，可能皮肤也变得好看了，身材也变好了，因为脾胃一好，湿气一去，吃下去的东西更容易变成气血滋养我们的身体，身体里也不会有那么多的水液，痰湿停留，身材当然更棒了。