阅素灵谈生命智慧 || “无悔无我的爱”是生命的温暖和慰藉
本 文 导 读
无悔无我的爱，是生命的温暖和慰藉；
用充满包容的温情和爱，去处理感情关系，不管人生如何艰难，都会感觉到很幸福。
无悔无我的爱，是生命的温暖和慰藉
许多当妈妈的人，有时候会觉得自己为孩子操碎了心，好像孩子日渐长大后没那么爱自己。
其实，通过观察许多家庭，包括许多国内外的大数据分析来看，孩子对于父母的爱，一点都不会比父母对孩子的爱少。可是，很多家长能感受到吗？也许他们瞬间感受到，但是，长期下来却总觉得自己付出太多。
今天讨论的情感问题，虽然各种各样的感情关系很多，而且感情本来就是一个错综复杂的问题，更是一个跟时间、空间有着密切联系的问题，但是，确实是一个爱有天意的话题。
从比较普遍的心理问题来看，在情感关系中，不管这个情感关系在世人眼里看起来是否合适，也不管它是否能够维持一辈子，如果能够弱化自我，有一种无我的爱，完全忘记了自己（这个忘我是真的，而不是假装忘我，过后进行秋后算账，认为我付出了这么多，我的期待得不到回报），做到无悔无我，那么，这样的感情关系不会成为一种伤害，反而在生命的感受度上是一种温暖和慰藉。
用充满温情的包容和爱，去处理感情关系
所以，在感情这个问题上，呼吁大家尽量不要去算计，这里说的不是算计对方，而是尽量不要去算计自己的得失，也尽量不要把自己的期待值往别人的身上去套。
如果期待值很低，或者没有什么期待值，你也许会发现，你所有的感情关系都很好，都很不错。
许多有伤心的经验，在感情关系中受了伤的人，如果想要疗愈这个伤口，应该做的事情是：想一想对方的好。然后，反省自己，调整自己过高的期待值，不管是对自己，还是对别人。
然后，在下一段感情关系可以开启的时候，尽量慎重，而且尽量能够用一种充满包容的温情——真正的爱去处理感情关系。那么，不管人生如何艰难，世事如何多变，至少在某些时间段，我们每个人都会感觉到很幸福。（本文根据阅素灵老师的录音整理，未完待续。）