人体全息扫描系列 | 一看就会，一练就废？这次「1个穴位」+「1个动作」搞定你的脾胃！

原创 戳蓝字关注☛ 得明健身 今天收录于话题#人体全息扫描 ,14#健身 ,56#经络 ,46#养生 ,39

美好的一天   从得明健身开始

中医认为“脾胃乃后天之本，气血生化之源”，脾胃对人体健康的作用是不言而喻的。另外中医里对脾胃的论述还有很多，比如：脾主运化；脾统血；脾主四肢肌肉；脾开窍于口，其华在唇等等。通过上述几点，可以看出，脾胃虚弱，对人身体的影响必定是多方面的。所以，现在人身体不好，很大一部分原因是脾胃不好导致的。

足阳明胃经足太阴脾经很多人被脾胃问题折磨的不行，胃疼胃凉，胃闷胀，吃不下东西。不消化、便秘、打嗝、放屁，口臭口苦口干，口咸口甜。《内经》上说：阳明胃经，多血多气。也就是阳明胃经必须充满气血，脾胃功能才能好，才能旺。但是现在人们的肠胃系统，都处于气血充盈不够的状态。肠胃功能下降，消化能力下降，吸收利用下降。同时脾胃功能不仅影响人的身体健康，还影响人的睡眠和思维。

《内经》上说：胃不和，卧不安。肠胃系统紊乱，直接影响人的神经，影响人的睡眠。中医上说的非常清楚，“脾主思，思则气结”。现代医学也认识到，肠胃系统的紊乱，跟人的心理活动密切相关，它会干扰控制人的思维情绪。肠胃打结，脑子思维就僵化了，所以说肠胃调理非常重要。咱们得明健身非常注重肠胃调理，肠胃调理开了，人思想也开朗了，思维也灵活了，活力也出来了。下面这个视频就教给大家一个动作加一个穴位，快速改善肠胃不适。，时长05:07

古人说腹有千千结，这不是瞎说的。大家摸摸自己的肚子，是不是都是大硬块，都是硬条索，或者肚子鼓鼓的？

当你感觉自己思维偏执的时候，思考僵硬的时候，笑不起来、笑得不自然的时候，都是肠胃系统出问题产生的连锁反应。土地板结了，能长出好庄稼吗？人肚子里板结了，人能好的了吗？有时候并不是我们不努力，而是身体出问题了。想要思维灵活，想要反应灵敏，可惜土地不给力，结不出大西瓜。那么当肠胃紊乱的时候，肚子里有那么多结的时候，怎么办呢？还有没有出路？《哪吒》里面说了一句话：我命由我不由天。一定要跟腹结说拜拜，它是人肚子里的最大妖怪，天天指挥着你兴风作浪，让你受尽折磨。今天的小课堂教给大家的动作快快锻炼起来，锻炼中遇到什么问题，有什么感受，请告诉我们客服小姐姐，微信号：13259492387、17753825267  专业教练和医师会为你答疑解惑。关注我们公众号，后面还有更多妙招帮你解决身体问题，千万不要错过哦~互动时间你是不是很惊讶，一个动作和一个穴位，坚持一段时间，就能缓解长期的脾胃不适。还有更多惊喜，尽在得明健身。往期回顾：人体全息扫描系列｜经常腰疼、腰酸？1个动作自检腰部问题+腰部强化训练人体全息扫描系列｜1个动作自检情绪状况，还能帮你疏肝解郁散节！放飞自我，加入得明！了解更多内容，请咨询客服！或点击页面最下方"阅读原文"！得明健身论坛经脉理论指导下的健身、养生、育儿等长按二维码识别得明健身微信公众号中医、健身系列内容长按二维码关注我们最近微信改版了好多朋友说找不到得明小可爱了只需要右上角点设为星标就可以了

收录于话题 #人体全息扫描14个下一篇 人体全息扫描系列｜1个动作自检情绪状况，还能帮你疏肝解郁散节！阅读原文喜欢此内容的人还喜欢经由当下时刻，你联通了生命本身的力量经由当下时刻，你联通了生命本身的力量...全新的地球不看的原因内容质量低不看此公众号当下，中医只能福泽少数人（2）当下，中医只能福泽少数人（2）...请风停下来不看的原因内容质量低不看此公众号即日起，南海这些景区文艺演出活动恢复！即日起，南海这些景区文艺演出活动恢复！...南海旅游不看的原因内容质量低不看此公众号：，。视频小程序赞，轻点两下取消赞在看，轻点两下取消在看