相关推荐
-
强化正手击球6个挥拍练习!一个人、随时、随地都可以
强化正手击球6个挥拍练习!一个人、随时、随地都可以
-
提升网球发球有捷径?练习投掷动作、向上扔球
提升网球发球有捷径?练习投掷动作、向上扔球
-
网球倒旋球慢动作教学,你学废了吗
网球倒旋球慢动作教学,你学废了吗
-
反手如何打上升球?这是提升网球水平的必看教程
反手如何打上升球?这是提升网球水平的必看教程
-
不会起跳、不会背弓?没关系,超50%的网球发球力量来源于此
不会起跳、不会背弓?没关系,超50%的网球发球力量来源于此
-
网球正手学会用身体重心打球,击球才又快又重!
网球正手学会用身体重心打球,击球才又快又重!
-
网球直臂正手之伸直手臂的正确时机
网球直臂正手之伸直手臂的正确时机,不是在击球瞬间才伸直! 网球直臂正手之伸直手臂的正确时机,不是在击球瞬间才伸直! 展开
-
6个步骤打造完美正手,手把手教你正确地打网球!
正手击球是网球技术中最基本的击球方法. 也是多数运动员用以得分取胜的主要手段. 今天我们将正手击球分解为6个步骤,助你打造"完美"正手! 本期内容: 正手击球6步骤 1.握拍 无论 ...
-
网球正手拍头滞后的正确做法,一个小改变就能加快你的拍头速度!
一直以来很多人对拍头加速有一个误解,认为用力挥拍就等于拍头加速. 但通过观看比赛可以发现职业球员的击球动作是非常轻松的,可拍头速度却很快. 而业余选手有时常常使出很大的力量,却无法打出高质量的击球. ...
-
6个步骤打造完美正手,手把手教你正确的打网球!
正手击球是网球技术中最基本的击球方法. 也是多数运动员用以得分取胜的主要手段. 今天我们将正手击球分解为6个步骤,助你打造"完美"正手! 本期内容: 正手击球6步骤 1.握拍 无论 ...
-
网球上旋正手技巧,画个圆、关拍面、拍要低、腿要蹬!
网球上旋正手技巧,画个圆、关拍面、拍要低、腿要蹬!
-
超级详细!网球现代正手八步骤教学,为你打造一个有力且稳定的制胜武器
正手击球可以说是网球运动最基本.最常用的击球方式. 今天将从8个方面为你分解现代正手技术的基础知识. 让你可以快速改善正手技术,打造一个有力且稳定的正手武器. 1.握拍 球拍的握法对正手击球非常重要, ...
-
讲解职业网球运动员正手击球动作,每个人都各有特色,翻译版
讲解职业网球运动员正手击球动作,每个人都各有特色,翻译版
-
网球强大正手从引拍开始,这个引拍动作90%的人没有做对!
大家在讨论技术以及通过视频来学习技术时,都非常强调引拍时持拍手的动作. 但大家可能忽略了非持拍手要如何帮助引拍,正确的动作应该是什么样的. 本期内容: 引拍时非持拍手动作 1.常见错误 上面的动图估计 ...
-
网球新一代正手引拍关键:高抬肘、拍头朝前,然后直接扔拍头鞭打
网球新一代正手引拍关键:高抬肘、拍头朝前,然后直接扔拍头鞭打