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丹参、西洋参、三七，这三样宝贝，估计菜市场大妈都知道是宝贝，都知道好，可是仔细一问这三样，到底好在哪，什么人最适合？估计大部分人就要摇头啦：管它好在哪，好东西就先吃起来嘛！

丹参、三七都入心经，都能活血化瘀，尤其丹参，自古就是调治心脏病的专药。丹田爷爷从大家容易理解的角度上说，丹参进入人体后，能有效的扩张冠状动脉，冠状动脉是干啥的知道不？是连接心脏的大动脉！这里出点问题，来点血栓、拥堵一类的，那可就是要命的冠心病了，所以咱们丹参不仅可以有效扩张这里，还可以调节心率速度、抗血凝、预防血凝结、抑制血栓形成！

西洋参呢，除了传统的补气养阴、抗疲劳、增加免疫力、调理肠胃之外，其实也可以调节心肌、增强心脏活力，安定身心缓解疲劳，还能调节血糖，甚至还可以抑制动脉硬化、增加造血功能（这大概就是所谓的补气“养阴”功能），也是可以防止心脉血栓、冠心病的生成，补益的好处也真是多多！

三七就更不用提了，活血化瘀几乎路人皆知了，也是特别适合心脏病冠心病的。

所以综合而看，这三样宝贝，最适合的就是有冠心病、心脏宿疾的人群，起到预防保健的作用，的确是三样好东西！

不过里面的三七，有个特别的说道，就是生三七，是止血、增加凝血的，就是你有了外伤涂抹点三七生粉止血，也是某白药的一个主要成分，但是想要活血化瘀，得用熟三七粉，就是得加热炒熟最好，加热之后，三七里的成分发生变化，凝血功能下降的厉害，但是活血化瘀的功能直线上升！

东西虽好，可千万别吃错了！否则适得其反，等于自杀啊朋友们！赶紧扩散出去挽救更多人吧！