为什么坚持写作

朋友留言：凌晨4点起床写作是如何做到的？

我说：我也不是一开始就能做到。先从6点到5点，再到4点30。最难的是开始。当走出来之后，才觉得也没有那么难。

只是被习惯和惰性限制了。当闹钟响起，常用一句名言激励自己：“人生何必多睡，死后自会长眠”。

习惯会改变，但惰性一直都在，只要不在意懒惰的念头，时间到就行动。长时间的坚持让自己更容易进入当下。

刚起床也会哈气连天，也会迷迷糊糊。找主题，列框架，当进入写作中，思路清晰起来。这种沉浸在心流的状态令人回味，也是坚持写作的原因。

重要的找到自身的痛点，只要想改变，痛点就会变成内驱力。不能总把升职加薪当成痛点。在某个阶段可以，但一直以这个痛点坚持，容易放弃。因为欲望是无止境的，升职加薪是无止境的。当目标没有实现的时候，也就没有了坚持的动力。

我自身的痛点源于情绪，会自责，会埋怨，会抱怨，情绪会重复。重复的情绪让身体有了反应，钝痛，刺疼，游走性痛疼。通过写作找到情绪的原点，这也是我开始写作的驱动力。

写作是输出，输出多了大脑会空，特别刚开始的几天，写着写着不知道写什么。这个时候会倒逼自己输入，最好的方式就是阅读。

读的越多，写的越流畅。知识的积累会提升自己的认知系统。会明白升职加薪和情绪的起伏有直接的关系。一个自责的人，一定会责备他人；一个责备他人的人，很难融于团队；不能融于团队，很难做出成绩；做不出成绩，升职加薪只是一个空的梦想。

梁宁的产品思维课程提到，痛点其实就是恐惧。随着认知系统的提升，越来越认同这个观点。让你产生负面情绪的原因一定是触动了内心恐惧的部分。这个恐惧源于童年的被否定，被批评。那么当别人说出不赞同的话，对抗的情绪就会表现出来，会用愤怒掩盖。

如果不清理埋藏在内心深处的恐惧，那么人生就会处在负面情绪的循环里，人际关系也会不和谐。

解决情绪问题，就是我的痛点。坚持写了1000篇后，也能从一个人的说话习惯中判断出他的童年教育，情绪上的问题，以及如何解决。因为了解了自己，所以理解了他人。

写作是在剖析自己，把日常隐藏的一面展现出来。只有不害怕自己内在的声音，也就不再害怕别人的批评。

从写作中感受到思想，身体上的变化，动力会越来越足。感受内心的自由。有人说：我想吃就吃，想喝就喝，想走就走。这不就是自由吗。如果去反思，会发现这个自由总在取悦别人。外在看似是自由的，内心有了束缚。

用早起克服惰性，用读书提升认知，用写作把束缚卸掉。明白底层的逻辑。才会认识自己是谁，看到世界的本相。

合抱之木起于累土，九层之台起于累土，千里之行始于足下。只要开始，注重积累，随着时间的推移，就会变成你喜欢的样子。

我是大侃，已坚持1009篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。