书海遨游：《催眠大师艾瑞克森和他的催眠疗法》

书海遨游

No.999

你可以温柔的走近那个心结

——《催眠大师艾瑞克森和他的催眠疗法》

推荐程度：＊＊＊

（一个普及性的浓缩版介绍）

艾瑞克森是一个公认的传奇，虽然自己没有出过什么著作，但江湖中一直流传着大师的传说。似乎大师生前周边人都出过书来宣扬把现代催眠治疗发展到一个无法逾越高度的传奇。从海利的《不寻常的治疗》开始，到这本萨德的《催眠疗法》。其实严格意义上这是四篇文章凑起来的一本书，最后一篇文章是三天采访大师的逐字稿。也许更适合从萨德的那本《催眠大师艾瑞克森治疗实录》开始看起。这种精华版本更适合不太了解艾瑞克森的朋友吧。也许是因为我对于艾瑞克森治疗的书已经看过两本，感觉这本没有什么新意，只是为了再次强化，再次尝试更深层次的去理解吧。多层次散布技术绝迹不是靠看看想想就能掌握的。而且我最欣赏和喜欢还是他反对“食谱”式治疗，不去发掘“为什么”，不去定性帖标签，对于每一位来访者都能有独特的方法去帮助其一起解决问题。这才是治疗真正的意义吧。

有不少心理治疗的案例都是在企图使来访者就范于那张波斯卡特床，在日常朋友间的开导谈心更是善用标签框框框把对方钉的死死的。而艾瑞克森更多的只是在观察，非常细腻的观察，进而接纳这一切，去试图真正了解案主，从案主的角度去了解。然后慢慢的吸引案主的注意力，随着案主的注意的事物越来越少，渐渐集中了，然后美妙的治愈过程就开始了。或者优雅点说，就是你可以温柔的走近那个心结。

而且在艾瑞克森式的治疗中，催眠和心理治疗的界限已经模糊到几乎没有痕迹，催眠本身已经不再重要了，或者当你见到艾瑞克森的时候已经自我催眠了。在艾瑞克森催眠疗法的“允许、肯定、观察、运用”的八字箴言中最难操作的还是最后两步，或者在艾瑞克森模式下，运用更多的是隐喻。而观察和隐喻更多的是经验累积，没有任何捷径可走。但有一点，所有的观察和隐喻都是在关注底层结构，如果深度不够的话，所有观察和隐喻也只有是开开玩笑而已。

最后借用书中的原文做一个总结，“他深远的治疗效果是来自于他的高度敏锐、尊重个人、热情、神采奕奕的独特的风格和面对逆境时所展现的强韧生命意志。”

2016-12-20

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