蚝油菠菜,简单拌拌就上桌,清口又解腻! 2024-07-31 11:19:19 历史视频库 历史好故事 视频看历史 蚝油菠菜 菠菜适量、蒜末适量、蚝油一勺、白糖少许、盐少许、生抽适量、枸杞适量、水淀粉适量 1. 菠菜洗净。 2. 锅内加水烧开,下入菠菜焯水30秒捞出。 3. 放入凉开水过一遍,这样口感清爽好吃。 4. 蒜末切好。 5. 生抽、蚝油、白糖、盐放在一起。 6. 加入适量清水,拌匀。 7. 准备好一个水淀粉。 8. 枸杞洗净。 10. 撒上枸杞。 11. 锅内放油烧热,倒入蒜末炒香。 12. 倒入蚝油料汁。 13. 烧开。 14. 倒入水淀粉。 15. 熬制料汁浓稠。 16. 把料汁浇在菠菜上面。 赞 (0) 相关推荐 猪血怎么做才好吃?教您一道水煮猪血,麻辣鲜香,多吃3碗米饭 猪血其实是一种很有营养的食材,但是猪血有一点点腥味,所以有些人是不喜欢吃的.今天跟大家分享一个与咱们平时做猪血的方法不太一样的做法,水煮猪血.做出来之后麻辣鲜香,而且猪血很嫩,口感非常好.最重要的是这 ... 面馆生意火爆,全凭这5款免费小菜,清口又解腻,掌握方法你也行 楼下有一家拉面馆,十年老店,牛骨熬汤,大碗只卖5元一碗,另外还有免费小菜,那生意老火爆了,早餐就不说了,从11点开始,顾客络绎不绝,隔壁好几家餐馆,但都干不过他家,究其原因,总共有两点,一个是碗大实惠 ... 这两款醋汁用途广,拌肘片、花生米酸香解腻!13道凉菜加盟春夏餐桌 西安八百里餐厅 有款招牌醋汁 以柿子醋.陈醋为原料 加入多种蔬菜.香料熬制而成 用来拌肘花.卤月牙骨等 酸香微甜.清新解腻 昆明云小馆火塘菜 以炭火炙烤为卖点 店内设计凉菜时 加烧椒,放自制青椒酱 拌 ... 春季,我常给家人喝花果茶,做法简单,酸甜好喝,清火养颜解春燥 这些天连续在家做了几次火锅和烤肉,老公和女儿都上火了,嘴里长了几个小泡泡.我今天一早就去买了苦瓜给大家清火.当然,除了饮食上多吃些清热去火的食物,平常还要多喝些清火茶饮.说到清火茶饮,我家最常备的就是 ... 11道酸辣菜品,爽口开胃、简单易做,经济实惠,过年解腻首选 酸辣味的菜品特别适合在吃完油腻的东西时候享用,酸辣爽口.开胃下饭,普通的食材也能做出美味来,11道酸辣菜品,爽口开胃.简单易做,经济实惠,过年解腻首选. 酸辣鸡丝粉皮 乍看可能会让你觉得这是一道凉拌菜 ... 美食凉拌菜合集:俩人选了7道,清口营养解油腻 * [香辣萝卜干] 所需食材如下:青萝卜三根,盐适量,生抽两勺,糖适量,辣椒油两勺,辣椒粉适量,芝麻适量. 烹饪步骤如下: 1.把青萝卜洗净,切成粗细相等的条,撒适量的盐,腌制30分钟以上,倒出多余的 ... 天然补钙菜,吃青菜、菠菜不如吃它!还能控压、护血管,简单一拌就能吃! 营养专家李缨告诉我们 有一款绿叶蔬菜,非常受中老年人群喜爱 它味道清香,烹饪后口感细腻又好咀嚼 含钙量也非常丰富,这款蔬菜就是盖菜 贾大厨用它制作出了一道 温拌的菜肴--开胃小菜 还搭配了一道陕西特色 ... 天一热就馋这菜!简单一拌就上桌,清淡爽口,解油解腻 天一热就馋这菜!简单一拌就上桌,清淡爽口,解油解腻 家常毛蛤蜊拌菠菜 简单美味 营养丰富 准备材料 毛蛤蜊500 克,菠菜300 克,大蒜5 瓣,味极鲜3 勺,香醋2 勺,糖1/3 小勺,香油1 小勺,鸡精1/4 小勺 开始制作 1 毛蛤蜊用小刷子沿着壳的纹路清洗干净. 2 水烧开,放入蛤 ... 菠菜拌扇贝,节后清肠排毒菜谱! 做个有范的女人 让自己美丽,是每个女人的责任!女人一起有范~ 公众号 菠菜拌扇贝 食材: 菠菜300克.扇贝肉250克.大蒜4瓣.生抽2茶匙.香油2茶匙.味精少许.食盐少许 做法: 1.食材. 2. ...