哈佛大学研究，让大脑年轻3-4岁，吃这些食物 / 四六文摘

哈佛大学研究表明,好习惯的养成只需21天!这80个自律好习惯,您坚持了几个?赶紧对照检查!如果您能坚持其中的65个,就超越了95%的同龄人!全部能坚持的话将会受益终身!

人老了之后,身体各个机能都会明显退化.老化,大脑也同样会衰老,进而导致人的认知能力下降,从而引发各种疾病,比如老年痴呆症,这也是导致老年人死亡的一大原因,而治疗老年痴呆症也是医学界面临的一大难题. 目 ...

每一位父母都知道,抚养孩子无异于一项竞技运动.尽管竞争性的养育方式受到广泛谴责,但我们最终还是希望我们的孩子过上幸福和成功的生活. 多亏了现代科学,聪明的父母有很多有效但显而易见的策略.不过,麻省理工 ...

美国芝加哥拉什大学医学中心开展的一项最新研究显示:老年人坚持"脑健康"的饮食可延缓认知衰退7.5年. 研究人员在近5年的调查中,对960位平均年龄81.4岁.无阿尔茨海默症的老人进 ...

您的身边,是否也有这样"特殊"的老人?他们健忘.失忆,常常话到嘴边想不起来要说什么,走出家门不知道自己身在何处,有时连亲人朋友都会认错,甚至忘记了自己是谁-- 是的,他们是阿尔茨海 ...

大麦茶大麦茶中含有丰富的膳食纤维,伏天在饭后饮用一杯大麦茶可以促进肠道蠕动,能够让食物更快地在肠胃中消化,从而也能够起到清理肠胃.排毒抗衰的效果.补充营养物质大麦茶中含有丰富的营养物质,矿物质,不饱 ...

哈佛大学研究发现:人的大脑在一生中有3次"黄金期",家长能抓住一次也不错. 在教育焦虑普遍存在的当下,家长把成绩看得比天大,然而却在学龄前辅导孩子时不得要领.我身边就有这样两类 ...

文|凝妈哈佛大学研究,智商高的孩子,在6岁前就能看出来,通常有3个明显特征,孩子要是能占到一个就很幸运. 哈佛著名心理学家埃伦温纳,在著作<天才儿童--科学培育儿童指南>中说:高智商儿童 ...

近来,美国与欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查. 综合他们的研究结果,发现90岁以上的老人有以下30项共同特征: 1. 看病:很少去医院. 2. 吃药:一生中的用药总量(包括营养 ...

哈佛大学研究发现,打孩子屁股会让孩子大脑发育滞后,影响智商,家长真的不要再打了.

在我们生活中经常会有各种关于测小孩未来智商的实验,会有各种各样不同的大数据去测试孩子的智商.中国有一句古话:三岁看大,七岁看老.也就是说我们可以在小孩三岁的时候看出他长大以后的品德,七岁可以看出老年之 ...

HH健康解说发布时间:04-2412:01健康管理师,健康达人 50岁,是人生的重要分界,有些人年轻时候疯狂的打拼,累了,睡一觉就行,饿了,饱吃一顿也无妨,醉了,梦醒后继续撸起袖子加油干,一切的任性 ...

哈佛大学研究，让大脑年轻3-4岁，吃这些食物