【安庆郁金香】新的一年,拥有《被讨厌的勇气》!

安庆郁金香分会群从去年十月开始,一直坚持领读优质好书。读书会的缘起,源于带领人相信书籍的力量,相信每个人都能借由好书来探索并成长自己。
目前已经领读并分享制作音频的书籍有:
《蛤蟆先生去看心理医生》最风靡的心理咨询入门科普
《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》轻抑郁患者的亲身咨询探索经验,因为是患者
以及《被讨厌的勇气》阿德勒的勇气心理学。
定点每周二周五晚九点读书,准时开播,不提前也不拖堂,被称为最佛系读书会,选书精心,读书用心,唯独每次都是在最后时间才发公告,两位领读人也很少提前做宣传,基本在读书时刻才能感受到领读人的热情洋溢。
九点读书公益栏目,由两位资深心理咨询师全程带领,具身体现,带领者自己在书中跟着主人公一起探索和成长,并分享她们自己的真实感受和领悟,与参与者达到共鸣和成长的共振。线上直播的方式,带领者本身扎实的咨询师功底,形成一个抱持的高能量场,参与的伙伴反馈感觉到了温暖、接纳、很有安全感。
前十分钟正念引导进入放松专注的状态,参加的伙伴纷纷表示赚到了,光这十分钟的正念冥想就让人感觉身心舒畅,劳顿一天的心,被温柔的安抚了。
接下来,就是领读章节,分角色的领读,让人更容易身临其境,感受书中人物的喜怒哀乐,会议直播的方式,也让人更容易专注,在专注中更容易体会到文字的力量。
三个月以来,坚持用高品质的速度深度分享每一本好书,十月和十一月的两本书为入门级,一个月一本,而踏入十二月,选择了《被讨厌的勇气》殿堂级哲学家阿德勒的勇气哲学这本书,这本书,看起来不厚,但内容却是发人深省的,虽然,两位领读人都深读过这本书,但在共读的时候,发现,这本书里的内容非常值得掰开了揉碎了和伙伴们分享,于是,本着不求读完,但求读精,不错过一本好书的标准,放慢阅读的角度,加深探讨的深度,让勇气心理学真正做到让人拿到更多勇气。
这本《被讨厌的勇气》用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与佛洛依德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德阿德勒的思想(阿德勒心理学。)由日本作家岸见一郎书写,作者本人也是哲学家哦,所以,小小书籍内容是很深的。
虽然作者已经运用故事形式讲述哲学,但在领读的时候,发现还是很深,有些不接地气,两位领读人用心拆解,让内容更加贴近生活,有一些曾经读过这本书的伙伴表示:在共读时间才真的读懂了这本书,这是一本用心良苦的书,之前阅读,只是感觉到了有道理,也有一些感悟,但没有在读书会领悟的这么深,发人深省让人醍醐灌顶。
这本书,也是前所未有的带来了脱落效应的书,因为书的内容太一针见血和真实到有些残酷。这本书一共分为五夜来写,哲学家的书写方式很是犀利。
在第一夜就明确阐述:“心理创伤并不存在”“愤怒都是捏造出来的”以及“你的不幸,皆是自己选择的”。这些内容一开始读到时,会让人觉得太过于残忍,而这部分的内容又是非常多的,差不多四次读书会才能读完一夜的内容。有些伙伴被这些犀利言辞激到,没有再来,而更多的伙伴选择了坚持,第一夜和第二夜残酷的箴言之下,到第三夜才稍微看出来阿德勒哲学家的仁爱承载之心,第四夜开始,则是一种温暖的期许,他的哲学是:成为真实的你自己!认真的人生就是“活在每分每秒。”人生的意义,由你自己决定!
这样一本好书,很多人在读的第一夜第二夜的时候,就会被其中犀利言辞击中,进而放弃,但相信我,这本好书,真的值得期待!
安庆郁金香分会,本月开始走进第四夜,寒冬让我们一起报团取暖吧!感受大哲学家的温暖和厚爱,一起收获勇气心理学。
附上喜马拉雅音频地址:http://xima.tv/u7R2T2?_sonic=0
读书会时间:每周二、周五、周天晚9:00至10:00
读书会形式:腾讯小程序线上领读加探讨
读书会性质:公益活动,承诺不收取任何费用
报名方式:请加志愿者莫尔斯(微信号:373217898),备注:读书
温馨提示:
1、请自行购买所读书籍。
2、朝六晚九,越参与越成长,能量场一起维护。
自我启发之父阿德勒的哲学课,决定我们自身的不是客观的经历,而是我们赋予经历的意义。欢迎伙伴们和我们一起共读,探讨。
本书的赞誉
它期许我这一年能拥有被讨厌的勇气,继续大胆地许下做自己的愿望,并勇敢实现它!——曾宝仪
小心检视,你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的。若是如此,那你的成功不幸只代表“你为他人活了一辈子”。——陈文茜
一部振奋人心又好读易懂的心灵作品。看完之后,你绝对可以为你无意义的人生增添美丽色彩的意义。好书!——身心灵作家︰张德芬
如果说自卑是人类与世界互动的必然结果,那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。它就藏在每个生命体的某个角落,期待着特别的机遇。作者以超越心理咨询的方式,进行心灵的对话,是一本自我成长和疗愈很有帮助的书。——心丝带心理志愿者协会会长﹐国家心理督导师韦志中
本书的名字《被讨厌的勇气》,承担这种自由和责任,需要无畏的勇气。这种勇气,是阿德勒心理学的关键词,也是我们人生问题的最终解药。——知乎专栏作家动机在杭州
这本书绝对不是心灵鸡汤,而是稍带苦涩,但又可治病的良药。也许阅读过程中你会被作者的“犀利”颠覆三观,心生不爽。但不爽过后,抬头看窗外,满目清凉,世界会美好很多……——关系心理学家﹐著名心理咨询师︰胡慎之
这是一本深入浅出的好书,既适合作为大众的自助手册,也可以作为专业人员的临床指南。——资深心理咨询师香港精神分析学会副主席张沛超
不死不生。对于一个渴望摆脱旧日模式、重新生出一个自己的人来说,勇气总是第一位的。这个勇气包括不怕试错、不怕被黑、被死千回还能重新活过来的力量。———《心探索》杂志执行主编赵晓梅
这是一剂烈性药,它会刺痛你的意识的神经。不要抗拒它,一口一口地喝下去。在被你所讨厌的勇气当中,你会重新理解自己的生活方式。——壹心理创始人︰黄伟强
成长意味着独立,青年在面对独立的人生之时,以往的各种存在焦虑会涌现而出。本书是人生路上思想的灯塔,它坚定而让人愉悦的言语,是青年未知世界的一点火种,照亮并引导我们属于自己的未来。——心理学空间
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