如果你遇到烦心事儿，不妨试试这个方法
小影的第547篇文章，帮助别人的时候，也是在帮助自己。
（喜欢文章，就在底下的在看处踩踩奶)
每一个人每天都会遇见各种各样的烦心事儿，有些可以在很短的时间内解决，有些事儿就会让你心里一直堵着，不知道怎么解决，越想越烦恼。这烦恼关于我们的生活、工作、爱情、人生……
如果没有将自己的烦恼消除，不仅会影响身心健康，还会阻止你前进的步伐。有时候因为烦恼来于自己，身在其中，不知道该怎么解决。
如果这个时候，你可以不把重心放在自己身上，而是帮助身边的一个朋友解决一下她的烦恼，那你的烦恼也会在不知不觉中得到解决。如果你觉得很神奇，不妨可以尝试一下。
生活在这个大千世界，人与人的生活方式各有各的不同，但烦恼却是大同小异。虽然有时候解决不了自己的问题，但是面对对方的烦恼和困惑的时候就能理的很清楚。作为旁观者，我们更加的乐观而理性。
最近小葱遇到了感情问题，她与男友在一起五年了，但经常遇到一些小事情就吵架，甚至有时候会闹到近乎分手的境遇。这两天她就为两个人以后在哪里发展的事情而与男友意见不合，争执不休，为此她烦恼不已。本想着找朋友倾诉自己的惆怅，向朋友吐槽男友的各种不是，没想到，她的好朋友前两天刚刚分手。
小葱一边安慰对方，一边在心底里思考自己与男友的现状。和她朋友的烦恼相比，她的兼职就不是事儿。于是，在帮助朋友理清楚了问题之后，小葱也从内心深处知道了自己该怎么做。
今天下午在一个社群里面帮助几个朋友回答了他们面对的问题。有职场方面，有人际沟通方面，有对自己迷茫人生的规划方面。这些问题，都是看似零零散散但是折磨人的难题。于是，我帮助他们一一理清了所遇到的各种问题，也给他们提供了许多可行性的方案。在这个过程中，不仅帮助到了他人，我也从内心深处检验了一下自己，并给自己做了简单的规划。
当我们遇到烦恼的时候，不要将自己的烦恼放大，不要觉得它没有办法解决，更不要对自己失去信心。这个时候，你可以将烦恼放一放，可以适当的帮别人分析和解决一下烦恼。因为你的这个小小举动，不仅能够帮到别人，更能够帮助到自己。
如果说，很多人因为烦恼太多而陷入苦闷抑郁的状态。那只能说，她自己太过于封闭自己，太过于把自己看得太重。如果能够暂时的放一放自己的烦恼，帮别人解决和分析一下，你自己的烦恼也就会迎刃而解。
或许有人会说，自己的事情都处理不好，还有心情帮助别人？其实，恰恰相反，看似帮助别人的过程，其实是在帮助自己。
如果你帮助他人解决烦恼，整个过程你会经历倾听、思考、分析，提建议等过程。当你心平气和的将自己分析的点一一说出来的时候，自己的内心也会宁静很多。当你帮助了朋友解决了问题，收获到了愉快的心情，自己也会觉得浑身舒畅。
然后，冷静下来再看自己。你就知道该用怎么样的方法去面对去处理你的问题。帮助别人的时候，因为是客观的，冷静的，所以有更多的借鉴意义。而这个将帮助你很好的认清楚你自己。
助人的同时也能够助己，何乐而不为呢？这个过程最为重要的是真诚和中肯。有些人，当发现自己朋友有了更大的烦恼的时候，就开始幸灾乐祸，面面应付着安慰别人。当时，内心深处可能会得瑟，觉得自己没有这么惨。因为帮不了别人，因为没有冷静认真的思考，过一段时间，自己也会遇见同样的问题。
所以，当我们遇见烦恼的时候，不要着急，可以放一放，帮别人捋一捋清楚。这样也是在梳理自己的过程。我想，你可以试一下这个方法，一定有点儿效果。
在这个电子产品淡化人与人之间情感的时代，有时候也应该互相坦诚，倾诉心声，你就会发现有一个人帮你一起解决这个问题。
作者简介:
小影，90后，一个韧劲儿十足，敢于探索，热爱生活的姑娘。有一只富有灵性的中华田园猫，是我创作的灵感来源。我喜欢思考，喜欢写作，喜欢观察这个世界。做公众号的初衷是记录生活，让自己不断思考，不断成长，遇见更好自己。
向内认知，向外行走，希望遇见可爱的你!我的微信
xiaoyingyinghaha