如何处理你伴侣的烦人的习惯?应对伴侣恼人的事情的15种方法

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当两个人把他们的生活结合在一起,形成一种关系,把曾经的个人生活方式,包括个人习惯结合在一起,即使在健康的婚姻中,也一定会有烦人的时候。这很简单,因为每一个都是独一无二的。
你如何处理你伴侣的烦人的习惯,将决定你们未来的关系健康与否。谈话必须是微妙的,这样他们才不会有防御感,你的语气也不能带有指责的意味。
在这种情况下,愤怒是不必要的。这只是一个你试图发展妥协的媒介的点。这有可能吗?让我们来了解一下。

你的伴侣惹你生气是正常的吗?

如果你正在为如何处理一个令人讨厌的伴侣而与自己斗争,那么理解是至关重要的,有差异、怪癖和缺点让我们独一无二。
但当你把这些差异融合在一起形成一段关系时,你会发现每一方都有令人讨厌的行为。因此,一个人可能觉得男友有令人讨厌的行为,而另一个人则认为女友有令人讨厌的行为。
沟通是关键,但不是一旦问题成为问题。我们的想法是在这个时候要有建设性。如果你的伴侣所做的事情与你所习惯的不同,提出建议(而不是要求),然后表达感激之情,用爱的姿态来表达感激。
例如,如果你的伴侣淋浴后把毛巾扔在地板上,确保他们知道你对他们在忙碌的一天后在家里其他地方所做的努力的赞赏程度。
但如果你能提出一个建议,以避免你们两个人的事情堆积如山——把毛巾挂在钩子上会有帮助。
紧接着就是感谢,以及一个拥抱或爱的话语来表达谢意。如果你觉得自己必须小心谨慎,或者害怕说出这样的话,你可能要重新考虑这种伴侣关系。

哪些典型的类别让人讨厌?

每个人都有考验他们极限的小脾气或烦恼,但这足以导致一段关系的结束吗?
我们都有不同的生活方式。对吗?也许,你可以把你的烦躁情绪
转达
给接受的伴侣,然后并达成妥协。让我们看看恼人的习惯清单上的一些首要事项。

不体贴的习惯

  • 把马桶座垫竖起来。

  • 用纸盒或水壶喝水,然后把它们放回冰箱里打开。

  • 刮胡子或做快速修剪时把头发留在浴室水槽上或地板上。

  • 做任何事都会迟到至少十分钟,没有任何借口或道歉。

  • 衣服脱下来后扔在地板上,直到洗衣,而不是放到洗衣篮里。

  • 忘了做家务。

马虎的习惯

  • 还有食物的餐具放在桌子或柜台上,而不是在水槽里冲洗/放进洗碗机里。

  • 空的食物容器要放回橱柜里,而不是丢在垃圾桶里。

  • 大声咀嚼或含着食物说话。

伴侣们共同的习惯

  • 不停地看手机,尤其是在夫妻共度优质时光时。

  • 隐瞒信息/不愿意沟通。

控制行为

  • 对家里的每件事都要指手画脚

  • 对伴侣的穿衣风格吹毛求疵

  • 总是试图成为那个选择去哪里、看哪部电影、吃什么等的人。

应对伴侣恼人的事情的15种方法

当另一半令人讨厌的习惯变得难以控制,而你又不知道该如何告诉别人他们很烦人,或者你是否能处理好一段令人讨厌的关系时,有必要记住,并不是你做的每件事都能取悦他们。

在恋爱关系中,你做的一些事情会被你的伴侣发现是不体贴的行为。虽然我们都不相信自己能做出让另一半感到震惊的事,但我们确实做到了。没有人是完美的,我们真的不应该努力做到完美。

我们应该做的是找到一种方法来处理夫妻之间令人讨厌的事情,这样双方都能幸福,而不会真正改变对方,让对方不再是我们爱的那个人。

为了弄清楚如何让某人不再烦扰你,可以尝试一些事情。

1

确定谁是真正令人讨厌的人

很多时候,被烦扰的人实际上可能正在制造烦扰。事实上,你可能把你从无关的压力中感受到的压力加到你的伴侣身上,比如说可能工作负担太重。

愤怒会把你带到崩溃的边缘,导致你向错误的人发火。

有了这种心态,行为是什么就不重要了;它会导致愤怒或攻击性,最终导致你的伴侣采取报复行动。

这是一个很好的理由,让你们两个人进行心与心的交流,这样你们两个人都可以发泄沮丧;你关心的是工作,你的伴侣关心的是收到的效果。

2

就问题进行沟通

如果对方令人讨厌的习惯变得无法控制,那说明你已经等了太久才讨论这个问题。最好是在你不习惯的事情发生的那一刻就进行沟通。

通过这样做,你们两个人可以制定出一个对你们每个人都有效的妥协方案。

3

站在你伴侣的角度来看待这个问题

你的方式不一定是最好的。伴侣关系中不止一个人。仅仅因为你有你特定的生活方式,并不意味着那就是理想的。

你觉得讨厌的行为可能有真正的原因。例如,如果你的伴侣大声咀嚼或张嘴咀嚼,也许这与医学有关,但他们从来没有分享过这部分。

4

确保在你的伴侣愿意接受你的时候进行对话

没有人愿意在心情不好的时候进行 "批评性 "的讨论,无论是建设性的还是其他的。在共同制定一个妥协计划时,时机是至关重要的。

否则,防御性和对抗性就会出现在讨论中,并最终引发争论。从这一点开始,任何时候你提起这个话题,它都会成为你的痛点。

5

避免像沉默对待这样的策略

在任何关系中,当你试图解决对你们两个人不利的情况时,积极性是必不可少的。

如果因为你没有花时间去帮助他们理解问题所在,就对对方认为有利的行为采取一种“惩罚”的方式,那么你就是在制造混乱,制造一种伤害性的环境。

6

试着把注意力放在积极的方面

当你关注另一半烦人的习惯时,这些图像就会开始占据你对他们的感觉。你将无法从任何其他角度来看待他们。我们的建议是寻找你伴侣身上的优点,并将你的精力集中在这些点上。

当然,不管他的坏习惯有多烦人,他积极的一面当然远远超过这些,否则你就不会爱上他。一旦你的伴侣认识到你的欣赏,就会有真诚的努力去纠正一些烦人的地方。

7

充满爱意地建议,而不是严厉地责备

用愤怒的语气来抨击,只能导致自我被击垮,对精神造成伤害。当一个人感到受到攻击时,他就会回到争吵的地方。

然后会升级,通常会演变成一场全面的不健康的争吵,导致怨恨,并有可能让你的配偶感到自信降低。

相反,你可以尝试以尊重的口吻提出建议。在不表现粗鲁或破坏阳刚之气的情况下传递信息是很有可能的。

8

让自己先忙起来

如果你们已经谈过了,你的伴侣需要时间来理解你的想法,让自己忙起来,让你的注意力从伴侣讨厌的习惯上转移开。这个计划是给你的伴侣时间来培养一个新习惯。

你可以看到,他们正在努力。它可能比你希望的要慢,但现在的问题是你要培养耐心,直到它发生。找一些爱好,锻炼,或者放松你的大脑。

9

适应这种行为

你可能需要培养对某些行为的容忍度。如果你看到你伴侣的一些恼人的习惯已经消失了,其他看起来更困难的事情可能需要你接受。

并不是我们所爱的人的一切都会改变,说实话,你不想改变他们,只是改变一些杂事。

10

与你伴侣的亲密朋友聊聊

如果你发现伴侣恼人的习惯失去控制,而你又没办法提出改变做法的建议,那么也许是时候和他们的亲密朋友谈谈了,看看是否有亲近的人可能会影响他们的行为。

这可能是有风险的,因为很多人不喜欢别人,尤其是自己的朋友,介入他们的关系。如果你认为你的伴侣会觉得这样有侵犯性,那就不要这样做。

然而,如果第三方与那个人关系密切,而且不会影响你们的关系,看看如果这位朋友花点时间向你的伴侣提出意见,是否会改善恼人的情况。

11

与你的亲密朋友聊聊

有时,与自己的朋友交谈,了解他们的伴侣有什么样的事情让他们恼火,会有帮助。相比之下,他们所面对的可能是极端的。

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