如何处理你伴侣的烦人的习惯?应对伴侣恼人的事情的15种方法
你的伴侣惹你生气是正常的吗?
哪些典型的类别让人讨厌?
不体贴的习惯
把马桶座垫竖起来。
用纸盒或水壶喝水,然后把它们放回冰箱里打开。
刮胡子或做快速修剪时把头发留在浴室水槽上或地板上。
做任何事都会迟到至少十分钟,没有任何借口或道歉。
衣服脱下来后扔在地板上,直到洗衣,而不是放到洗衣篮里。
忘了做家务。
马虎的习惯
还有食物的餐具放在桌子或柜台上,而不是在水槽里冲洗/放进洗碗机里。
空的食物容器要放回橱柜里,而不是丢在垃圾桶里。
大声咀嚼或含着食物说话。
伴侣们共同的习惯
不停地看手机,尤其是在夫妻共度优质时光时。
隐瞒信息/不愿意沟通。
控制行为
对家里的每件事都要指手画脚
对伴侣的穿衣风格吹毛求疵
总是试图成为那个选择去哪里、看哪部电影、吃什么等的人。
应对伴侣恼人的事情的15种方法
当另一半令人讨厌的习惯变得难以控制,而你又不知道该如何告诉别人他们很烦人,或者你是否能处理好一段令人讨厌的关系时,有必要记住,并不是你做的每件事都能取悦他们。
在恋爱关系中,你做的一些事情会被你的伴侣发现是不体贴的行为。虽然我们都不相信自己能做出让另一半感到震惊的事,但我们确实做到了。没有人是完美的,我们真的不应该努力做到完美。
我们应该做的是找到一种方法来处理夫妻之间令人讨厌的事情,这样双方都能幸福,而不会真正改变对方,让对方不再是我们爱的那个人。
为了弄清楚如何让某人不再烦扰你,可以尝试一些事情。
确定谁是真正令人讨厌的人
很多时候,被烦扰的人实际上可能正在制造烦扰。事实上,你可能把你从无关的压力中感受到的压力加到你的伴侣身上,比如说可能工作负担太重。
愤怒会把你带到崩溃的边缘,导致你向错误的人发火。
有了这种心态,行为是什么就不重要了;它会导致愤怒或攻击性,最终导致你的伴侣采取报复行动。
这是一个很好的理由,让你们两个人进行心与心的交流,这样你们两个人都可以发泄沮丧;你关心的是工作,你的伴侣关心的是收到的效果。
就问题进行沟通
如果对方令人讨厌的习惯变得无法控制,那说明你已经等了太久才讨论这个问题。最好是在你不习惯的事情发生的那一刻就进行沟通。
通过这样做,你们两个人可以制定出一个对你们每个人都有效的妥协方案。
站在你伴侣的角度来看待这个问题
你的方式不一定是最好的。伴侣关系中不止一个人。仅仅因为你有你特定的生活方式,并不意味着那就是理想的。
你觉得讨厌的行为可能有真正的原因。例如,如果你的伴侣大声咀嚼或张嘴咀嚼,也许这与医学有关,但他们从来没有分享过这部分。
确保在你的伴侣愿意接受你的时候进行对话
没有人愿意在心情不好的时候进行 "批评性 "的讨论,无论是建设性的还是其他的。在共同制定一个妥协计划时,时机是至关重要的。
否则,防御性和对抗性就会出现在讨论中,并最终引发争论。从这一点开始,任何时候你提起这个话题,它都会成为你的痛点。
避免像沉默对待这样的策略
在任何关系中,当你试图解决对你们两个人不利的情况时,积极性是必不可少的。
如果因为你没有花时间去帮助他们理解问题所在,就对对方认为有利的行为采取一种“惩罚”的方式,那么你就是在制造混乱,制造一种伤害性的环境。
试着把注意力放在积极的方面
当你关注另一半烦人的习惯时,这些图像就会开始占据你对他们的感觉。你将无法从任何其他角度来看待他们。我们的建议是寻找你伴侣身上的优点,并将你的精力集中在这些点上。
当然,不管他的坏习惯有多烦人,他积极的一面当然远远超过这些,否则你就不会爱上他。一旦你的伴侣认识到你的欣赏,就会有真诚的努力去纠正一些烦人的地方。
充满爱意地建议,而不是严厉地责备
用愤怒的语气来抨击,只能导致自我被击垮,对精神造成伤害。当一个人感到受到攻击时,他就会回到争吵的地方。
然后会升级,通常会演变成一场全面的不健康的争吵,导致怨恨,并有可能让你的配偶感到自信降低。
相反,你可以尝试以尊重的口吻提出建议。在不表现粗鲁或破坏阳刚之气的情况下传递信息是很有可能的。
让自己先忙起来
如果你们已经谈过了,你的伴侣需要时间来理解你的想法,让自己忙起来,让你的注意力从伴侣讨厌的习惯上转移开。这个计划是给你的伴侣时间来培养一个新习惯。
你可以看到,他们正在努力。它可能比你希望的要慢,但现在的问题是你要培养耐心,直到它发生。找一些爱好,锻炼,或者放松你的大脑。
适应这种行为
你可能需要培养对某些行为的容忍度。如果你看到你伴侣的一些恼人的习惯已经消失了,其他看起来更困难的事情可能需要你接受。
并不是我们所爱的人的一切都会改变,说实话,你不想改变他们,只是改变一些杂事。
与你伴侣的亲密朋友聊聊
如果你发现伴侣恼人的习惯失去控制,而你又没办法提出改变做法的建议,那么也许是时候和他们的亲密朋友谈谈了,看看是否有亲近的人可能会影响他们的行为。
这可能是有风险的,因为很多人不喜欢别人,尤其是自己的朋友,介入他们的关系。如果你认为你的伴侣会觉得这样有侵犯性,那就不要这样做。
然而,如果第三方与那个人关系密切,而且不会影响你们的关系,看看如果这位朋友花点时间向你的伴侣提出意见,是否会改善恼人的情况。
与你的亲密朋友聊聊
有时,与自己的朋友交谈,了解他们的伴侣有什么样的事情让他们恼火,会有帮助。相比之下,他们所面对的可能是极端的。