肺部结节的“加速器”找到了！提醒：2物请尽早拉入黑名单

肺部是人体重要的器官，也是人们生命特征的体现，都说“人活一口气”也是这个道理，随着人们生活水平的不断提高，人们的养生意识也越来越强烈，按时体检的人群也很庞大，很多人看肺部的体检报告上显示有“肺结节”的情况，这是指肺部受损经过修复后所形成的疤痕，体检时通过影像学的描述而显现出来。

肺部结节的“加速器”找到了！提醒：2物请尽早拉入黑名单

肺部的健康和所处的环境息息相关，当人们长期处于不良环境下，影响肺部的健康，容易出现肺结节的状况，现在的空气污染比较严重，平时要注意养护好自己的肺部，当人体出现肺结节后，饮食上要注意调整，尤其是一些食物，尽量少吃或者不吃。

麻辣食物

现在的人们物质生活比较丰富，想吃什么都可以吃到什么，麻辣食物因为其独特的口感，是许多人的最爱，但麻辣食物中含有的刺激类物质，容易造成人们上火，并且会伤及人们的脾胃，不利于肺结节的康复，因此，肺结节的患者尽量少吃或者不吃麻辣食物，尽量以清淡润肺的食物为主，滋润养肺。

烟酒

长期处于烟雾缭绕的环境中，本身就会对肺部的健康带来威胁，我国的“烟酒文化”根深蒂固，各个区域还各有不同，但不可否认的是如果长期如此，对肺部等脏腑的健康不利，威胁着人们的健康，尤其是肺结节的患者，更要注意，尽量远离烟酒，以免影响肺部的康复，威胁人们的健康。

任何疾病都是预防大于治疗，肺部亦是如此，日常多做下面几件事，有助于肺部的养护。

避免过度疲劳

当代人们的生活压力非常大，生活节奏也比较快，房贷、车贷、教育等物质需求，往往压的人们喘不过来气，为了一家人在大城市里安家，许多人都是拼命的工作，熬夜自然也是常态化，但如果人们长期处于过度疲劳的状态中，不利于肺部的调整，自然也会影响到肺部的健康，生活中，忙碌的人们，要学会劳逸结合。

防寒保暖

一年四季的季节变化，因为温差等原因，也是人们容易出现呼吸道等肺部疾病的时候，人们应该根据天气的变化，做到防寒保暖，避免肺部疾病的发生，养护好肺部的健康。

少生气

人都有情绪，良好的心态和情绪有助于体内的气血循环，促进机体的健康，提高人体的免疫力，反之，如果脾气暴躁，经常情绪失控，则会影响体内的血液运行，肺部等脏腑无法及时得到滋养，则会影响肺部和机体的健康。

适度运动

随着人们物质水平的提高，现在的人缺乏锻炼，大部分都处于亚健康状态，为了自身的健康，应当进行适度的运动，多运动不仅可以活络筋骨，增强体质，而且可以改善体内的血液循环，加快人体的新陈代谢，减少病毒和垃圾的滞留，增强人体的心肺功能，起到养护肺部健康的作用。

多喝水

养成多喝水的好习惯，可以加速人体的新陈代谢，减少肺部等部位垃圾和毒素的滞留。

另外，建议40岁以上的人群，定期做低剂量螺旋CT筛查。这样，即便是肺结节或者肺癌等肺部疾病，也可以做到早发现早治疗，避免病情的加重和失控。