脸上长粉刺痘痘是什么原因，怎么调理，如何去除

只要知道自己长粉刺痘痘的因素，然后在根据这些因素，制定出自己的调理方案，长粉刺痘痘就容易去除了。

普及下知识：什么是粉刺痘痘？

粉刺一般可分为两种：一种是开口性粉刺，另一种则是闭合性粉刺。开口性粉刺，又被称为“黑头粉刺“

闭合性粉刺，因为它的毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，你可以看到一个白色或者红色的顶被藏在皮肤里面。

闭合性粉刺的形成是因为身体的内分泌失调所引发的一系列症状，角质层过厚，毛囊先累积了好多油脂，皮肤给的信号！

毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通。华丽丽的滋生了一个黏腻的滋生细菌的环境，加上内部环境缺氧，痤疮菌繁殖，粉刺越来越恶化，到最后一发不可收拾形成了痘痘。

黑头粉刺的形成主要是因为皮脂、细胞屑和细菌组成的一种粉刺。这一种粉刺堵塞在毛囊的开口处，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，会逐渐变黑，就形成了黑头。

另一种情况是：当油脂腺受到刺激的时候，就会分泌过多的油脂，毛孔充满了多余的油脂的时候，就会形成堵塞的状况。在鼻头上的油脂硬化之后，再经过氧化就会形成黑头。

粉刺形成的原因：

闭口成因也是复杂。内因包括油腻的饮食、维生素的摄入不足、长期熬夜作息不规律、荷尔蒙失调......

外因则大部分是由于清洁不到位、护肤品过于厚重油腻、自身肌肤出油厉害、皮肤角质层过厚，代谢能力差。

主要分为以下几点：

第一、肌肤的基础清洁没做好，导致毛孔堵塞从而使脸上长粉刺

第二、情绪不稳定，这主要是因为我们的肾上腺素会根据我们的情绪而波动，如果情绪一直处于不平和状态就会刺激它，使肾上腺素分泌出现混乱，而引起粉刺的发生。

第三、化妆品因素，长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发粉刺。外用超标的化妆品也容易导致脸上长粉刺。

第四、环境因素，包括空气、土壤、水、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发粉刺、痤疮等！

第五、内分泌系统的失调，这是女性产生粉刺的重要原因，在来例假前1-2周的时候，卵巢会分泌出黄体激素和雄性激素，这会导致角质粗厚、油脂分泌增多，从而引起脖子长粉刺。

第六、饮食、作息不当饮食、作息不当同样是脸上长粉刺的重要原因!饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜。

如何应对：

第一、做好肌肤的清洁，要是肌肤长期清洁不到位，脸上的污垢就会容易堆积，这样不但会使你的毛孔出现堵塞，闭口性粉刺也会经常来光顾。

第二、抑制油脂的分泌，对于脸上容易长闭口性粉刺的小姐姐来说，通常都会伴有毛孔粗大和泛油光的困扰。因此，要想去除脸上的粉刺，还要抑制油脂的分泌。

第三、注重彩妆的卸除，现在很多小姐姐出门都有化妆的习惯，但要是没有卸妆干净的话就会容易堵塞脸部的毛孔，这也是会造成闭口性粉刺产生的哦~

第四、使用专业去粉刺产品，其实，要想去除脸上的闭口性粉刺，当然是离不开要使用专业的去粉刺产品。但每个人肤质的不同，去粉刺的产品也会有所不同。

第五、少吃辛辣类的食物，对于脸上容易长粉刺的小姐姐来说，除了要进行外部的基础护肤保养外，还要进行身体内部的调理。

第六、防晒，紫外线可以促进皮脂分泌，所以防晒在改善黑头中也起到一定的作用，黑头严重的皮肤一般会比较爱出油，可以选择清爽的化学防晒或者物化结合的防晒产品。