神经衰弱是怎么回事 竟和这因素有关
神经衰弱是一种神经上的疾病，常常也认为和心理因素有关系。得了神经衰弱的人群常常会有很心累的感觉，这是一种会给人带来很大痛苦的疾病。那么神经衰弱是怎么回事?会有什么表现?患病后吃什么比较好?感兴趣的朋友请继续往下看!
神经衰弱是怎么回事
长期的心理冲突和精神创伤
如不适应学习和工作，日常生活中的问题，包括家庭纠纷、婚姻、恋爱问题处理不当，交际中的人际关系变得紧张，这些情况都会使人在思想上引起矛盾和内心的冲突，导致成为了长期的痛苦。
另外，如亲人突然死亡、家庭遭受重大不幸、自己生活受到挫折等，都会引起悲伤、痛苦等负面情绪，后导致神经衰弱的发生。
自己的个性特征
如本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或者遇到事情就容易紧张的这类个体属于弱型和中间型的人，容易患上神经衰弱。
神经系统功能过于紧张
很多的脑力工作者由于长期都处于比较大的压力之下，学习和工作的任务非常重，导致神经一直都非常的紧张，这样是很容易导致神经衰弱的。
有些人的工作性质决定了这份工作必然比较忙、要求严格，这样的情况就会让人十分的疲劳和紧张。还有些人是对于自己的要求比较高，不断的追求完美，这样也是会容易患上神经衰弱的。
躯体疾病
所谓的躯体因素就是身体出现了其他的病症，比如说营养不良、内分泌失调、脑部的外伤、中毒等等，这些疾病是可以引起神经衰弱的。
1、衰弱症状
患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。
很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2、兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
3、情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。
另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。
4、紧张性疼痛
常由紧张情绪引起，以紧张性头痛常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、睡眠障碍
常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。
还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。
6、其他心理生理障碍
较常见的如，头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。
这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。
大枣
大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。
桂圆
桂圆具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
银耳
银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，能补脑强心、消除疲劳。
总结：患上神经衰弱其实和多种因素都有关系，比如说患者个人的性格特点、长期的心理冲突和精神创伤以及躯体的因素等等。得了神经衰弱之后，采取食疗的方法来进行调节是效果不错的，比如说多吃桂圆和大枣、银耳等都是可以的。
（2018-10-28 来源：民福康健康）