正气不足问题大，只要会补就不怕

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今天罗博士在语音里给大家讲讲正气不足都会引起哪些身体问题，以及如何改善，大家一定要听音频哟~

首先气虚之人的舌象是舌苔淡白，周围有齿痕。平时表现多为浑身乏力，四肢无力，精神状态同样疲惫。

●气虚对应到五脏上，心气虚的人心跳会很快，这是由于心脏每次跳动供血量不足，所以要加快跳动来保证供血。这样的人容易出现心悸、气短甚至心脏偷停等情况。由于“汗为心之液”，心气不足，无力固摄汗液，会导致汗出增多。身体神疲乏力。

●气虚对应到肺，肺气不足表现为呼吸无力，自汗，说话没劲，呼吸浅表，会有胸闷、气短等感觉。由于肺是我们身体的屏障，肺气不足就容易感冒。由于肺主皮毛，肺气不足之人容易觉得怕风怕冷。

●脾气不足、脾胃气虚，则会导致脾胃无力运化，吃东西容易腹胀，食物精微难以吸收运化到全身，会经常感到疲乏，面黄肌瘦。这样的人还容易腹泻。

●肝气虚则生发之力不足，容易气血不通畅，四肢冰冷。

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●肾气不足问题很严重，整个人体的生长发育都会受影响，容易出现神疲乏力、健忘、耳鸣、眩晕、腰膝酸软、生殖功能衰退等问题，男科病与妇科病都容易因此产生。

总之，气虚会导致整个身体各个系统的运转出现问题，例如水液代谢会出现各种异常，气机的升降也会出现问题，“清阳不升，浊阴不降”，民国名医张锡纯提出的“大气下陷”就与此相关。

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同时，正气不足会导致身体抵抗外邪的能力下降。“正气存内，邪不可干”，正气充足可以将外邪屏蔽在身体之外，正气不足则身体无力抵抗外邪，使得外邪长驱直入。身体的免疫系统能否消灭肿瘤细胞就与此有关。

所以，我们人体的正气是非常关键的，如果有正气不足的症状，例如舌体胖大、舌苔白有水液、舌边有齿痕，整天无精打采，有水肿，说话声音低微等症状，就需要引起注意了。

如何补足正气呢？在中医里，补气最主要的药是人参和黄芪，人参补心肺之气，补气力量比较大，适合治病使用，黄芪则比较平和，适合日常养生使用。

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黄芪甘温，可以通过补脾土来使得全身整体正气得到提升，且有利于控水，改善皮肤状态，促进长时间不愈合的疮口愈合。在治疗大气下陷及一些肾病的时候经常用到黄芪。

我们日常养生，用黄芪泡水喝就是非常好的补气方法。气虚问题不严重的，可以每天用3-6克黄芪泡水喝；如果气虚情况严重的，黄芪剂量可以用到30克，也是泡水喝。如果还有血虚的情况，可以用大量黄芪配上少量当归，例如30克黄芪可以配5-6克当归，泡水或者煮水喝。

有朋友反映说一喝黄芪就上火，其实这并不是黄芪的药性所致，而是由于您身体情况“虚不受补”，此时建议使用黄芪时搭配一点陈皮或者山楂，帮助脾胃运化，就比较合适了。

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今天罗博士还是给大家推荐道地产地、有机种植，确保无农残，且经过了国外各种检测机构检测认证合格的高品质黄芪。希望大家都能用上高品质的中药，以达到古代医家使用时的力道。今天就给大家介绍到这里，大家感兴趣的可以扫描下方二维码详细了解：

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