把恐惧当作人生游戏的关卡

你曾经因为害怕,错过了哪些机会?造成了多少无法弥补的遗憾?如果你无法克服内心的恐惧,类似的错失与遗憾依然会不断上演。

有一些恐惧是好事,因为这些恐惧能让我们更好地生存,就像人对于危险的事物会感到恐惧,恐惧感让你远离、避开危险,虽然这种感觉让你很不舒服,但是它确实为了你着想,我们为了适应环境更好地生存,不得已要兼容这些恐惧。

可是另外一些恐惧,却是基于社会、文化性的恐惧,很多时候这些恐惧是不必要的,就像向心爱的女生表白,我们会害怕被人拒绝而恐惧,害怕结果非自己所想而恐惧,说到底就是担心自己的面子受损,担心不能实现自己的愿望,这些恐惧大可不必,如果你不迈出第一步,你很可能永远不知道答案,更不会拥有一丝的可能性,而且你越是唯唯诺诺,缩手缩脚,反倒很难让别人欣赏你。

人的一生都会与无数种恐惧共存,无论你是逃避还是直面恐惧,它都在那里。对于无法消灭的事物,最好的方式就是找到与它共存的方式。要与恐惧共存,不妨把恐惧当作人生游戏的关卡。

每个人的一生,都像在玩一场游戏,学习练习、碰到问题、解决问题,紧接着来到一个个难度更大的关卡,碰到一个更厉害的BOSS,面对BOSS,你不需要恐惧,通过不断磨练自己的技能,就能将它打败。你所恐惧的,恰恰是你欠缺了某一个强有力的应对技能,一旦你掌握了,你将不再害怕。相信自己有足够的耐心与能力,打败关卡上的大BOSS,然后继续下一关。

我们完全可以让自己不再害怕“恐惧”,理由是很多恐惧并不可怕,相反,它们之所以让你产生不舒服的“恐惧感”,只是为了给你响起一个警戒信号,让你打起十二分精神,对一件突破你舒适区的事情,给予足够的重视与准备。

就像如果你要准备上台演讲,人类社会的机制让你对公开演讲产生恐惧,是因为一场演讲往往要面对很多人,你的演讲内容将会影响很多人,而你的表现将会被观众看到,并且据此对你产生印象与评价,因此无论于别人还是于你自己,公开演讲都是一个应该予以重视、珍惜的分享交流平台。你只有一定的恐惧,才会敬畏,才会做更充分的准备。只是很多人用力过猛,释放出太多的恐惧吓到了自己,导致自己胡思乱想,虽然也做好了充足准备,但是还是会害怕出现各种意外状况。当你充分回归恐惧本身的属性——突破自我的机会,你就不会对它过于恐慌。

恐惧的实质,是我们害怕自己没有足够的能力去应对人生中的各种问题,但这也意味着恐惧也是一次我们突破自我的机会,试着把人生当作一场游戏,克服一次恐惧,你就能迈过一个关卡。

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