播音主持气息训练的几种方法，气息训练的方法和技巧

引言：假如一个好的播音与主持，音标发音不足清楚、精确，视频语音语气不很适当，乃至含有地区话音，其播音主持实际效果必定会有影响，那麼呢?一起来学习培训一下吧：

第一阶段：不曾发出声音先练气。

科学研究材料说明人到一切正常状况下，每分吸气16—19次，每一次呼吸过程约3、4秒左右，而歌唱时，有时候一口气要增加十几秒，乃至更长，并且呼吸时间较短，呼出时间长，务必把握将气维持在肺脏渐渐地呼出来的要点，因此 要先做：

（1）“深吸慢呼气息操纵增加训练”。

其要点是：先学好“蓄气”，先压一下气，把有机废气排出来，随后用鼻和舌头空隙像“闻花”一样，当然松畅地轻轻地吸，吸的要饱，随后气沉丹田，渐渐地释放压力胸肋，使气像平平淡淡般渐渐地呼出，呼得匀称，控制时间越久越好，反复训练4—6次。

（2）“深吸慢呼数字练习”

大家把第一流程称之为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外往下，在“推送”另外做气息增加训练。大家强烈推荐三种炼法：

A.数一数训练：“吸提”同前。在“推送”另外轻轻地迅速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽截止，看着你能反复数几回。

B.“数枣”训练：“吸提”同前。在“推送”另外轻轻地：“出 东门外过立交桥，立交桥下边一树枣，拿竹杆去打枣，青的多红的少 ***吸足气***一个枣2个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽截止，看着你能数多少个枣。反复4—6次。

C.“数葫芦”训练：“吸提” 同前。在“推送”另外轻轻地念：“金葫芦，银胡芦，一口气数不上24个胡芦***吸足气***一个胡芦二个胡芦三个胡芦……”，这口气气尽截止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”操纵气息，使其越练操纵越，千万别跑气。逐渐腹腔会发生酸疼，练过一段时间，则会主动有很大的发展。

（3）“深吸慢呼长音训练”

历经气息训练，响声逐渐逐渐添加。这一训练仍是练气为主导，发音辅助，在推送另外择一中底音区，缓缓的男孩子发“啊”音***“大嗓”发“啊”是外送于练液相顺***，女生发“咿”音***“小嗓”咿”是外卖***。一口气托着，响声出入口呈圆柱状波浪形推动，能拉多久拉多久，反复训练。

（4）“托气断音训练”

它是声、气参半训练。两手叉腰或护腹，由丹田托着一口气到额咽处冲破另外发音，响声以中底音为主导，有延展性，腹腔及横膈膜运用伸缩式力另外弹出来，大家介绍三种训练：

A.一口气托着，口中传出迅速的“噼里拍啦，噼里拍啦”***反复***到这口气将尽时传出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

B.一口气绷足，先慢，后快地传出“哈工哈***—***反复******加速***哈，哈，哈……”锻练有迈进暴发力的断音，歌唱中的“嘿嘿…”哈哈大笑、“哈啊”、“啊咳”常见。

C.一口气绷足，先慢后快地传出“嘿—厚、嘿—厚”***反复慢慢加速***“嘿厚，嘿厚……”加速到力气不行截止，反复训练。

历经这一环节训练，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本上圆润，“容气之所”已基本上激动、活跃性起來，而响声一直处在斟酌、维护当中，在这个基础上就可以逐渐提前准备声音练习了。

第二阶段： 气、声、字的训练

戏曲演员特别是在京剧名家包含中国戏曲发烧友在喊嗓发声练习上非常容易犯急功近利的`问题，恨不能迅速地就能喊出来又高又亮的声线来，急着喊低音，猛喊乃至瞎喊乱喊，这通常是不如人意的。我们在科学研究喊嗓发声练习时，有心地先练气息不急切发音，是有利于发声练习，要大伙儿确立一个由浅入深的规律性和坚持不懈的恒心。在这里第三阶段，大家提议或是不急切爬音阶喊低音，而从气、声、字融合学起。这三者关联应排列成那样一个次序：气为音服务项目，音为腔服务项目，腔为字服务项目，字为词服务项目，词为情服务项目。从这一次序中，我们可以见到字的部位处于管理中心，前边牵着“音”和“腔”，后边联着“词”与“情”。之中一塌，全盘皆输。多音字的真实，决策着响声的圆滑，“以字行腔”恰好是这一理儿。在喊嗓发声练习中的字、音、气的关联，该是托足了“气”，选准了“音”，咬真了“字”。具体做法是：用汉字拼音的方式 把字头、字腹、字尾变大变缓，以字发声练习，随后加速，另外练耍嘴皮子和唇齿之间牙舌喉的协调能力。

第三阶段： 作诗、吟诵训练

把作诗、吟诵放到第四阶段目地是训练和发掘“底音厚道,中高音圆滑，低音坚毅的声线素养，不盲目跟风提高、攀爬，只是推进中高音、底音，使其音质华丽、音色正宗，挽救一条超好听功能强大的喉咙，另外锻练低音的坚毅有延展性。这时的念白练声全是无伴奏的，歌唱更难，规定高些，在第三阶段练，有气、音、字铺底，是一个阶梯一个阶梯往上爬的，声线并不疲惫，训练有成效，把握性大。

第四阶段： 弧型气声训练

它是戏曲里十分与众不同的一种发声技巧，它像民族舞蹈里的跳跃，跳起蹲下又弹上来，也像体育文化里的掷铅球，转起來，缩回来，再掷出来，气息和响声发布产生一条/型，双曲线，拉上来，再扔出去。这种双弧型气、声，如不好好练，很容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要点是：运窝火——托佳字***像“汉字拼音”一样溶解多音字***——扔出去——收——再扔出去，操纵好气息、声音，挑选出最好音质，一环扣一环，相辅相成。特别是在程派诵读的“容——禀”似断持续、细若电子助力、欲断又起至圆润地送至家。归音归韵也是必须勤奋训练和把握的。