笔点酷玩每日答疑，知乎网友用血泪长文讲述自己“魔障”的妹妹。他妹现在经常“搜刮”家里那些旧电器、物品，凡是她认为没用的就直接往外丢，坚持她所谓的“断舍离”。断舍离，是一种极简主义的生活方式：主要原则是崇尚一切从简，抛弃无用之物，回归生活本源。

不过，这女孩的行为并不是单纯地“断舍离”。这种所谓的“极简主义”并没有给她本人带来快乐和身心宁静，反而发展成极端做法，甚至“双重精神障碍”，成为自己和家人的负担。

了解“断舍离”的边界

剪短发、穿戴用简洁、丢弃一些毫无用处的废旧物品，确实是保持家庭生活正常运转的正确方法。清理手机APP这一条也不算极端。

我自己也会偶尔清理手机APP——互联网时代，手机、电脑、电视、智能音箱等各种电子设备方便了生活工作，却无时无刻不在传播碎片信息。这些毫无营养、噱头十足的碎片，削弱了我们阅读长文、深度学习的动力和能力，智者可看透，愚者可更愚。

但是，撕毁老照片、删除亲友联系方式”，甚至将家里共用物品丢弃（假期回家和父母同住），就很很病态了。下面笔点酷玩就提供3个思路，帮助题主改善妹妹的偏执行为。

思路1：巨婴断奶——先自力吃饱，再谈舍弃

你父母家里东西是几十年积累的，当年怎么来的？里面含多少成本，哪轮到你“断舍离”？要按老一辈教育经验，这样的败家子应该直接撵出家门，也别跟家里要钱，自力更生，接受生活的鞭打，啥臭毛病都没了。

你妹还在上学吧？想断舍离，那就自己负担学费、生活费吧！或者，你丢掉多少东西，就按丢掉物品的50%折合价，从生活费中扣掉，不心疼，就要付出代价，这才是真正的“断舍离”修炼。

很快你妹就会后悔，当初每一次任性的丢弃，都可以换个鸡腿解馋。不自食其力、没有基本的财富自由，就没法保证正常的吃喝拉撒住，还搞什么形式上的心里安慰？此时巨婴必断奶。

头脑充实，不断充电，真正的战场上可以独当一面，可以为团队、群体创造价值，也能够持续实现自我价值，内心便不会空虚，不会随时随地想着标榜自己，把虚空的小宇宙套在自己身上，搞“断舍离”的形式主义。

反之，人无成就，就玩噱头。浑身能量不知道往哪儿使，就玩个概念，拉个粉团，释放烟雾，猛洒鸡汤。博人眼球，只为寻找存在感。你妹的做法，归根接地就是不够充实，从她“没什么爱好”，看视频、爱自拍来看，也的确是这种问题。

梦想太遥远，但目标不可涣散。趁年轻，劝妹子为未来做个精确的规划，就像电影《垫底辣妹》里的老师一样，鼓励妹妹为“更好的自己”而努力，“断舍离”便会悄然成为往事。

断舍离，是从精神上摆脱对物质、欲望的迷恋，最终达到“不以物喜、不以己悲”的的境界。它不是让你通过丢弃获得成就感，而是让你学会“选择与自己当下状态相称的物品或环境”。

如果你真的喜欢这种心境，那就需要为此建立良好的自控力，形成良性的心理反馈，形式上疯狂地做减法是不可取的——今晚砸手机，明早补碎屏，你怕是个深井冰。

脚踏实地，做点正经事呗。

我是笔点酷玩，谈谈数码产品，聊聊网络人生，评论区，我等您写下读后感受。