年龄算个屁！96岁奶奶级别运动员，获吉尼斯纪录，依然活跃在赛场

体操，不管男女，通常都是十几岁就要出成绩，20多岁就该准备退役了，标准的吃青春饭行业。可是每个行业，总是有那么几个特殊的“高人”，比如乌兹别克斯坦名将丘索维金娜，以40多岁的年龄依然征战国际赛场，令人敬佩。但是丘索维金娜和下面这位比起来，那可是小巫见大巫了。

约翰娜-克瓦斯，1925年11月20日出生在德国的霍恩默尔森，今年已经96岁，这个岁数还能自理就算老天赏脸了，要是顺利的话，五世同堂也不是问题，早就是安享晚年的时候了，而96岁的约翰娜，则是一名职业体操运动员。

她从小就开始练习体操，第一次参加比赛是在1934年。但是因为战争的原因，约翰娜没有参加过奥运会，她认为没有发挥自己全部的能量。

中学毕业后，约翰娜参加了必修的社会课程，该课程是面向年轻人，他们想要学习德语并获得社会工作经验，还有可能进入德国大学。修完全部课程后，1945年约翰娜开始从事教练的工作。

但是德国那个时候不崇尚个人运动，所以当时的委员会组织禁止约翰娜练体操，于是她改打手球，并搬到了魏森费尔斯，打手球约翰娜和队友获得了很好的成绩。

过了2年，禁令被解除，约翰娜才回到了热爱的体操领域。除了自己重新开始训练，约翰娜还培养和训练其他的教练，并且还写了一本关于她最喜欢的运动的书。

到了30岁左右，约翰娜基本离开了体操，做着完全不相关的行业和工作，等再重新燃起对体操的兴趣，已经是20多年后了。

约翰娜在56岁的时候，感到生活和工作比较无趣，远没有当初练体操时候有意思，然后她开始慢慢地恢复体育活动，一直到现在，很难想象一位90多岁的老人还能侧手翻，还能做出高难度的体操动作，这本身就非常不可思议。

或许你会说，别的领域也有高龄选手，比如健身，但这是完全不同的，因为体操需要做的工作更多。

每天的伸展是必须的，因为要保持肌肉和关节的灵活性和弹性，然后需要加强力量的训练，增加肌肉，所以体操是一项对身体素质要求很高的运动。

从上世纪90年代开始，约翰娜定期参加本国的各种比赛和锦标赛，名次什么的都不重要，重要的是她享受在赛场上的感觉，以及和自己热爱的体操在一起。

她说练习体操，是为了避免摔倒，这是一种预防的方式。约翰娜的身体很好，她不服用药物，也不生病。几十年来唯一的轻微感冒是在新加坡，因为酒店的空调太凉了。

约翰娜的名言是：“如果你的身体好，那么你就可以很容易地应对生活。尽管我的脸看上去老了，但是我的心还很年轻。体操我会一直做下去，除非我死了才会停止。”

约翰娜就这样一直默默地享受着自己的人生，直到2012年的时候，她才是第一次被注意到，约翰娜参加比赛的视频被播放出来，人们看到了一位87岁的老年人在做着不可思议的体操动作，如此舒展如此流畅。

这个视频获得了几百万的观看，然后德国媒体开始关注她，约翰娜受邀参加了电视节目《Gottschalk Live》的演出，然后世界上也有不少媒体对约翰娜加以报道。

2012年9月13日，约翰娜获得世界吉尼斯纪录的认证，她是世界上年龄最大的体操运动员。

“生命不息，运动不止”形容约翰娜最合适不过，除了体操，她平时还喜欢游泳和跳舞，而她有一个梦想，就是90岁的时候，挑战一下长时间的跳伞。当然这个目标她已经在几年前实现了。

约翰娜说支持她一直前进的是家庭，1963年她嫁人了，丈夫是她的同事，体操教练杰拉德-克瓦斯，他们二人生养了3个女儿。

夫妻二人的感情很好，已经携手走过50多年的人生，丈夫依然把她当宝贝，喜欢搂在怀里。

当然，约翰娜奶奶这种情况只能说是太少的个体了，但是我们依然可以从约翰娜的身上学到一些东西。首先要积极面对生活，心态平和，对于自己喜欢的事情，要有所追求。

其次家庭的稳定对于一个人是非常重要的，因为家是支持你前进的动力。最后我还是想说，生活在于运动，而不是静止，当然肯定还是有很多人相信生命在于静止，我无法说服你，但是只要重视自己的身体，身体一定会给你一个好回答。

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