沉肩、坠肘、坐腕、较丹田

太极拳基本功：沉肩坠肘

视频选自108计划三期第1天片段

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太极拳基本功：坐腕

视频选自108计划三期第2天片段

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太极拳基本功：较丹田

视频选自108计划三期第3天片段

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