舌苔边缘有齿痕是什么原因？

舌苔有齿痕，又叫齿痕舌。齿痕舌分为两种：一种是生理性的，一种是病理性的。

生理状态的齿痕舌

舌上有齿痕，但是身体并没有任何的不适症状，比如说肚子疼、后背疼、肚子胀、恶心等，中医把脉也正常。

病理状态的齿痕舌

舌诊特点：舌苔颜色偏白，舌头看起来比较大，而且舌苔上有齿痕，或者舌苔边缘有齿痕，多是由于舌体胖大受牙齿边缘压迫所致。

典型症状：患者经常伴发脾胃系统症状，比如肚子疼、肚子胀、恶心，大便不成形、黏腻等等，还可能会有精神不好、四肢无力、下肢水肿、尿液较少等症状。

主要原因：多因脾虚、气虚、阳虚所致，常见证型包括脾虚湿困、脾胃气虚、脾肾阳虚等等。

调理方法

1，饮食上要远离辛辣刺激、生冷寒凉的食物，还有高油脂的食物，多吃易于温热的易于消化的食物，也可以用赤小豆、黄芪、薏苡仁熬粥或泡水喝，驱除体内湿气。吃饭需细嚼慢咽，这样有助于消化，有利于脾胃功能的补益。

2，药物调理，可以使用健脾运湿的药物，如参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，或者是温补脾肾的中成药，比如口服参苓白术散、附子理中丸、金匮肾气丸等进行调理。具体还是要在医生的辩证下，弄清患者齿痕舌的具体原因，再对症用药。

3，适当运动，建议每天做45分钟以上的中等强度有氧运动，以不感到过分疲劳为宜，也对消除齿痕舌有所帮助。

舌苔有裂纹是怎么回事？

舌苔有裂痕，又叫裂纹舌。如果有舌头有齿痕，同时又有裂纹，多考虑是脾虚所致。

裂纹舌的病因不清，多考虑与年龄、遗传因素、维生素及微量元素缺乏，干燥综合征、唐氏综合征等系统性疾病伴发，或者是病毒性感染、迟发型变态反应、苔藓样变等有关。

也有一部分人群出现了裂纹舌，但临床没有任何不适的症状，这属于正常的情况，无需担心。

对于病理性的裂纹舌，从中医的角度来看，可能是由于胃阴不足、气血亏虚、津液不足、阴虚火旺、舌苔干燥、体内有热等所导致的。

1，气血亏虚

常见症状：倦怠乏力、气短懒言、注意力减退、食欲不佳、大便溏稀、舌红口干等。

调理方法：益气养血，多吃枸杞、五味子、麦冬、天冬等益气养血的中药和食物。

2，胃阴不足、阴虚火旺、体内有热等

常见症状：五心烦热、两颧潮红、失眠多梦、口燥咽干、舌红少津、小便黄赤、大便干燥等等。

调理方法：药物调理还需辩证论治，对症用药。饮食上注意减少肥甘厚腻等不易消化的食物，应该多吃蔬菜，多饮水。多吃枸杞、五味子等滋阴降火的食物和中药。可以口服维生素片，多吃蔬菜水果，平时注意口腔的卫生。

另外，饮食不规律、久病体虚、年老体弱、损伤脾胃功能，也会产生舌质裂纹，需在医生指导下调理。

小结：对于舌苔有齿痕、舌苔有裂纹的具体原因，还需通过中医的舌诊，把脉来做出诊断，如果只是有舌头齿痕或有裂纹但并未出现任何不适，也可能是正常情况，无需过于担心，不过如果身体有不舒服的情况，还是要及时就医。