睡觉老做梦，还容易醒，教你1招，健脾益气，养心安神睡眠好 / 四六文摘

中医药膳独参茶

[处方]人参30克,山药15克,芡实15克,麦冬15克,五味子3克. [功能主治]益气养心,健脾固涩.主治心脾气虚. [用法用量]水煎服,每日1剂,日服2次. [摘录]<医学集成>卷三

[小配方,大用处] 1.镇静安神---可用---酸枣仁+百合+莲子 2.益气养血---可用---当归+黄芪+党参 3.清肝明目.降血脂---可用---菊花+枸杞子+决明子 4.行气解郁.理气和中- ...

做梦是很多人都会有的经历,而导致做梦的原因有很多,如心理问题.有很多人群心理上有异常就会导致睡觉经常做梦,特别是一些患有抑郁症.燥虑症.焦虑症等患有心理疾病.还有一些可能是精神压力过大而导致.如果经常 ...

这个地方就是肩颈为何90%的人猝死都与肩颈堵了有关呢看完下面的介绍你就明白了肩颈堵了,这些问题就来了肩颈堵了--头疼,头晕了肩颈堵了--血压上来了肩颈堵了--睡眠不好,多梦了肩颈堵了 ...

最近大佛经常遇到投友诉苦一些"自己钱借给亲朋好友多少年都要不回来"的案例.其实在以前,亲朋好友之间借钱很正常的,大家的信用也普遍比较高,比如以前很多人家庭困难,要修房,买房,甚至子 ...

胡萝卜这样做营养又好吃,软糯Q弹,老人孩子都喜欢吃胡萝卜这样做营养又好吃,软糯Q弹,老人孩子都喜欢吃展开

牛肉的味道比较鲜美,蛋白质含量高而脂肪又非常低,即使吃多了也不容易发胖,而且牛肉做菜的方法有很多种,每次看到一盘美味的牛肉,吃货们的口水就在打转.冬季天气冷,正适合吃牛肉,是进补身材的好方法,但是在家 ...

寒冬要到了,很多老年人这腿脚都不好了,膝盖冰凉直不起来弯.我记得有这么一位老年患者,一到冬天的时候,在被窝里塞了好多热水袋,总说自己腿凉,晚上睡觉冷得抽筋儿,白天走路都不利索.所以说,晚上必须用这个办 ...

睡觉老做梦，还容易醒，教你1招，健脾益气，养心安神睡眠好