为什么会发生房颤？这2大原因值得关注

心房纤维性颤动，简称房颤。房颤(atrialfibrillation)是一种十分常见的心律失常。引起房颤的原因有很多，可以分为疾病因素和其他因素两个部分。

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疾病因素

一些疾病容易引起房颤，比如冠心病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、甲状腺功能亢进等，患有这些疾病的人群也比较容易得房颤。其他心脏疾病肺源心脏病、心肌病、先天性心脏病等常导致房颤发生。

随着生活水平日益提高，高血压、糖尿病成为常见疾病，下面我们重点聊聊这两种疾病和房颤的关系。

高 血 压

高血压在房颤原因中的比率为9.3％～22.6％，就现阶段的临床数据统计分析确认造成房颤数最多的病症便是高血压，房颤的发生与高血压所致肥厚心肌的心电生理异常有关。

有数据显示，血压增高可以使房颤的发病率增加1.4-1.5倍。多项研究显示，高血压合并房颤对患者的危害有叠加效应，合并高血压的房颤患者，脑卒中（俗称脑血栓）的发病风险又额外增加2-3倍。

糖 尿 病

临床上糖尿病属于内分泌系统疾病，但是有可能由于血糖控制不正常，导致患者出现心脑血管方面疾病，所以患者要做的就是把血糖控制在正常范围内，同时应该积极的对症治疗心脏引起的不适症状，可以通过系统规范性治疗，达到控制病情进展的效果。

患者出现房颤，一般不是糖尿病导致的，把这两者联系起来的的纽带那就是肥胖。

研究显示糖尿病患者房颤风险会增加，糖尿病与房颤风险之间也呈线性相关。糖尿病患者的房颤风险升高34%。其实对糖尿病患者来说，可能会随着患病时间的延长，导致发生房颤的风险增加，控制好血糖避免一些疾病的出现。

最近的临床研究表明：女性糖尿病患者更容易出现房颤，所以女糖友在对糖尿病的预防过程中应该注意对心脏的保护。

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其他因素

与血管疾病无关的房颤，大约30%-50%阵发性房颤和20-25%的持续性房颤为孤立性房颤。究其原因，与生活方式有一定的联系。

1．大量饮酒、吸烟、过量摄入咖啡因

一些刺激性精神的要素都可能造成房颤的发病，这类外界要素最关键的特点便是一旦杜绝了这种病发要素，房颤的状况便会慢慢的减轻，乃至立即消退。

2．过量运动、情绪紧张、激动

由于激烈运动和精神刺激引起交感神经紧张，导致的植物神经功能紊乱，可能会引发房颤。

3．其他因素

缺氧、电解质紊乱、严重感染及某些药物的影响等可诱发房颤。治疗方面要选择专业的心内科治疗。

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健康对策

房颤患者的健康对策

1. 查找并主动治疗原病发

房颤患者要常常观察心跳和心率，注意心血管规律的转变，突然出现心率过快、太慢、参差不齐，或有显著心慌气短、胸闷气短、心前区不适感、心率降低等，应及时处理，马上前去医院门诊就医。

如确诊房颤，应按照医嘱积极配合进行治疗。一旦出现身体不舒服，显著头昏、语言不清、胸闷气短、不可以平躺等病症，应警醒有静脉血栓掉下来导致堵塞及慢性心衰的将会，立即到医院检查及其早解决。

2. 发病时注意休息调整

房颤患者发病期间一定要卧床休息。若发病程度较轻，可以依据病情及精力情况而开展适度的活动，及时调整生活作息。

3. 日常留意饮食与养生

多吃含有蛋白和维他命的食材，如猪瘦肉、鱼类、虾类、蛋、奶制品等；多食新鲜水果和新鲜水果，如包心菜、蔬菜、番茄、柑桔、香蕉苹果、青柠檬等；不烟少酒、少饮浓茶和咖啡等；禁吃辛辣食物含有刺激性的食物，如姜蒜、咖喱酱、朝天椒等；假如患者心脏功能较差，出现显著水肿时，应限定醋酸盐摄取，每日摄取量应低于5G。

4. 保持乐观健康的心态

很多房颤患者情绪较抑郁、心烦、心情低落，清除患者的思想顾虑和恐惧心理，防止长期性紧张焦虑忧虑。维持情绪平静，提高其治疗病症的自信心。

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