走路腿没劲、怕冷，1个方法，腿脚有力走得快，不畏寒

大家好，我是雷师兄。今天咱们来分享一个网友在后台私信发给我的一个案例。什么案例呢？是一个老人双腿没有劲的案例。

 01腿没劲，走不动，心烦口渴，睡不着 

我们在日常生活中可能经常会遇到，好多人上了年龄之后，双腿无力，走不动路，或者走路非常难受。

今天咱们就通过这个案例，希望能给大家带来一些帮助。那具体是怎么回事呢？

是一个58岁的老人，他一到夏天就双腿没劲，而且到了夏天还怕冷，没有力气，懒得走路。他的皮肤发红发热，还经常会出一些痱子，然后心烦口渴，晚上睡不着觉。

 02腿没劲，心烦口渴，睡不着的原因 

那这是什么原因呢？我给他仔细的分析了一下，是因为这个老人的阳气弱，阴液少，日积月累之后，这些阴浊沉积在我们身体的下焦，最终造成了腿脚不利索，怕冷无力的现象。

而且在睡觉这个事儿上，我们阳要入阴，而这个老人属于阴不抱阳，那么虚火就会上炎，从而在上焦出现一些热症。比如说心烦，口渴，睡不着觉。

所以我们需要把上浮的阳气收回到下焦，同时来滋补我们下焦的阴液，再把我们这些阴液蒸腾到上焦来，也就是我们经常说的升阴降阳。

 03酒蒸石斛泡茶喝，效果很不错 

那具体用什么方法呢？可以用酒蒸石斛泡茶喝。

就是把这个石斛放到酒里面。用什么酒呢？米酒，高粱酒，白酒都可以。把石斛泡到酒里边大约泡上十天左右，然后在火上蒸一下。蒸过之后再来泡茶喝，每天喝上两小杯左右。

这个老人喝上一段时间之后，他说腿脚慢慢的有力了，心胸烦热也消失了。

如果我们出现一些阴虚比较严重，经常口渴，或者是经常头晕眼花。那么我们还可以在酒里边加上适量的麦冬和枸杞，这样滋阴效果会更好一些。

希望这个方法能给大家带来一些帮助。好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。