中医：一种植物是天然“胃王”，泡水喝，修复胃粘膜！

胃作为人体重要消化器官，一旦出现问题将会直接影响人体健康。所以胃不好的人，这4件事不要做，尤其是第一件，十分损伤胃黏膜。

胃不好的主要原因为：饮食不规律，时常熬夜，常吃辛辣刺激食物所致。这些不良习惯通过损伤胃黏膜、增多胃酸，从而使胃酸长期腐蚀胃壁。

这时，胃壁会逐渐出现炎症与溃疡，进而导致更为严重的胃部疾病产生。

4件事伤肠胃！

• 不吃早饭：胃酸上涌，灼伤食道，胃部会导致炎症、溃疡等疾病。

• 暴饮暴食：饥饱不定，损伤胃粘膜

• 辛辣刺激：刺激和损伤胃粘膜，还造成胃酸增多

• 熬夜晚睡：分泌大量胃酸，从而损伤胃壁

秋季养胃“暖”当先

十个胃病九个寒。秋季气温降低，人体受凉后血液中组胺酸增多，胃酸分泌加强，造成肠胃发生痉挛性收缩，慢性胃病因此复发。

立冬之后，患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，外出穿风衣时不要敞怀，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

中医：一种植物是天然“胃王”，泡水喝，修复胃粘膜！

1、菊花普洱茶

【材料】普洱茶10g、菊花10g

【做法】将以上材料同时放入茶壶中注入开水滤去杂质。再次注入开水静置3分钟即可饮用。

【功效】普洱茶清热、消食，菊花散风清热。配合使用可消除油脂、促进消化、清热消肿。

【适用人群】胃胀胃满。

2、绿麦竹茶

【材料】绿茶3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量。

【做法】将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透。煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可。

【功效】绿茶清热解毒抗辐射。麦冬性寒、滋阴润燥。竹茹清热化痰、除烦止呕。配合使用可降气止呃。

【适用人群】胃热逆呃、心烦气躁者。