太极是自身和他身平衡。能平衡剩下的就是用加减打破敌方平衡。

(0)

相关推荐

  • 太极如何练平衡?大师教你几个巧招

    视频来源于网络,如有侵权请联系删除! 视频来源于网络,如有侵权请联系删除! 展开

  • 《居家太极》八功之第六功——金鸡独立

    <居家太极>八功之第六功--金鸡独立,此功法能增强身体平衡,防止意外摔倒. <居家太极>八功之第六功--金鸡独立,此功法能增强身体平衡,防止意外摔倒.

  • 这样练太极!轻则伤身,重则害命!一定要注意了

    近几年,晨练时出现事故的事情不在少数,特别是最近疫情隔离结束,出现了不少类似于王大妈锻炼不当而导致晕倒死亡的噩耗,大家必须要敲响警钟,科学的练太极,才能健康长寿. 比如说:许多老师在教学生时常常告诫, ...

  • 身兼数职的宝妈如何做到家庭生活的平衡?

    这是托德老师陪你的第  88 天 宝妈们可以看看自己身上有多少头衔:母亲.妻子.厨师.职场女性.密友.榜样--说"身兼数职"都小看了你! 带着这么多任务,做到完美是不可能的,能做到 ...

  • 吴式太极之按窍运身2

    一.三融四坠腹内松:三融:即头融天,脚融地,胸融空.四坠:即肩(肩井穴)往腰(命门穴)上坠,腰(命门穴)往胯(环跳穴)上坠,胯(环跳穴)往膝(阳陵泉穴)上坠,膝(阳陵泉穴)往脚(解穴溪)上坠.腹内松: ...

  • 太极内功心法秘诀:运身诀解

    内功先炼身法功,身法精时功自成.中正安舒顶天立,提顶吊裆百脉通.含胸拔背气内敛,虚心实腹丹田充.沉肩坠肘虚腋下,展指坐脆掌心空.裹裆护肫能沉稳,腾挪闪战自轻灵.节节贯串无断续,无有凹凸八面撑.须知此中 ...

  • 太极跑:不伤身又轻松的跑步法

    太极跑:不伤身又轻松的跑步法

  • 太极行功:练身、练气、练心

    疗金句 夫众病积聚,皆起于虚也,虚生百病. --李时珍<本草纲目> 行功之道,要从练身.练气.练心的整体上来认识.它是全身上下.内外全面锻炼的整体功.下面就从这三方面略作叙述,使学练者能简 ...

  • 脉脉的边界需要打破还是平衡?

    去年10月份,脉脉就曾因侵害用户权益被工信部要求下架.今年5月份,脉脉又被列入工信部关于下架APP侵害用户权益整改的名单里. 工信部在公示信息时透露,在近期检测中,脉脉等5家企业在APP不同版本中反复 ...

  • NASA发现直接证据!人类已打破地球平衡,时间可能不多了

    一说起气候变暖,有人就担心得要命,寝食难安,生怕以后自己没有星球可住了:另一些人却不以为然,变什么暖,所谓变暖就是伪命题,蚂蚁能杀死大象吗?小小人类有什么能耐,能让地球彻底改变?你说变暖,拿出看得见的 ...

  • 赵薇真的太会穿了!身穿一件黑白格子西装裙装亮相,减龄又洋气

    Hi 大家好,我是时尚博主何有强,带你一起「解析造型」,变美变好看! 赵薇是国民女明星,是几代人的回忆,从懵懂青涩的小燕子到如今成熟稳重的职场独立女性,赵薇一直都让人心动,这里的心动不仅仅包含她精致的 ...