养生小常识
1、睡不够会长胖、长痘、免疫力下降,真的。
2、重视脚保暖,脚寒容易感冒。
3、长期扎马尾辫会导致脱发、发际线后移。
4、不吃早饭真的不行!危害太多了。
5、剧烈运动过后不能立即洗澡。
6、别在空气流动性不好的房中健身。
7、宵夜- -定不能老吃, 不然得胃病又胖。
8、空腹不要吃西红柿。
9、鼻塞、流鼻涕,试试生理盐水冲鼻,很有效。
10、关灯玩手机、看电视,对眼伤害更大。
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1、睡不够会长胖、长痘、免疫力下降,真的。
2、重视脚保暖,脚寒容易感冒。
3、长期扎马尾辫会导致脱发、发际线后移。
4、不吃早饭真的不行!危害太多了。
5、剧烈运动过后不能立即洗澡。
6、别在空气流动性不好的房中健身。
7、宵夜- -定不能老吃, 不然得胃病又胖。
8、空腹不要吃西红柿。
9、鼻塞、流鼻涕,试试生理盐水冲鼻,很有效。
10、关灯玩手机、看电视,对眼伤害更大。