感冒不吃药就好，因为我有这几大法宝！

感冒是常见病，症状有轻有重，轻者俗称“伤风”，重者又称“重伤风”，中医也称“时行感冒”，临床以发热恶寒、头痛、咳嗽、鼻塞、喷嚏、流涕、全身骨节酸痛为主要临床表现。

对于普通感冒的治疗，大的方向首先是不要乱吃药，更不要急于去用抗生素，因为抗生素都是寒凉的。

接下来给大家介绍几种帮助缓解感冒症状、让身体快速好转的方法，建议搭配使用，效果更佳哦！

01

先来一招穴位按压，快速缓解感冒症状！

1.嗓子疼、咽干的穴位按压法

2. 流鼻涕、鼻塞的穴位按压法

3. 发烧症状的穴位按压法

02

治疗感冒的食疗好方

1. 神仙粥

做法

糯米（白米也可）一把（约60克），生姜5片，连根须葱白七段（约30克），醋一小勺（5毫升）。

先煮米粥。

粥煮开后，放入葱姜。

小火煮10分钟盛出，加醋即可。

趁热吃，可以发汗。服后谨避风寒。（出处：清，朱彝尊《食宪鸿秘》）

神仙粥主要适用于风寒感冒，对于风寒感冒引起的头痛、浑身酸软、乏力、发热等有很好的缓解作用，风寒感冒3天内服用效果更好。

2. 小儿太平汤

做法

生姜1片，桔子皮四分之一个，小块红糖（约5克），艾叶3克。

水煎服。

此汤是卢崇汉教授所传，是顾护阳气、兼顾小儿生理特点的一张良方。生姜散寒，艾叶温经，一表一里，配合红糖，辛甘化阳，呵护小儿阳气。阳气足则驱邪有力，散风寒于体外。新鲜的桔子皮，帮助小朋友行气消食。

3. 盐蒸橙子

03

搭配扶阳产品

1. 泡脚

用扶阳足浴包泡脚，不但可以从足底温通阳气、祛寒化湿，还能温通经络、促进气血运行、促进睡眠。

泡脚还可以润肺濡肠，肺与大肠相表里，而肺又开窍于鼻。所以，泡脚对鼻炎、鼻窦炎等鼻部不适，也能起到很好的缓解作用。