十大损耗生命能量的习惯，你中招了吗？

坏习惯损耗消散能量，好习惯滋养提升能量，管理好自己的身心能量，是拥有健康、快乐生活的保障。

一起来看看哪些坏习惯最消耗你的能量，你是否有这些习惯呢？

灵性小词典 | 灵魂

灵魂：泛指灵体，实质就是光(Light)。灵体（Soul）、身体(Body)、心智(Mind)三位一体即为地球人类。

END

许愿花园 · 欢迎您

Prayer Garden · Welcome

闭上眼，许下最近的心愿...

学会冥想

停止抱怨

放慢脚步

照顾好情绪

开发潜意识

增强意志力

放下控制

活在当下

游戏攻略

1. 找到你的许愿花盆，比如“学会冥想”(第一个）。

2. 闭上眼睛，深呼吸，全神贯注，默念“学会冥想”三遍。

3. 睁开眼睛，用手指点击“学会冥想”的花盆，深呼吸，保持专注，屏蔽一切杂念。

4. 每点击一次花盆，都以肯定的语气念一遍“我愿...学会冥想”。

5. 每次点击一下，花盆就会生出一片新的绿芽，继续点击（别忘记念出“我愿...学会冥想”），直到一朵美丽的七色鲜花绽放在你的眼前。

6. 想象你的心愿已经实现了，表达感恩，并且回向给每一个有相同心愿的人。

7. 建议每次只许一个心愿，专一精进，才能成功。每个心愿需连续许愿7天，才会有明显的效应。

8. 每隔7天我将更换新一轮的许愿花盆。欢迎在留言区写下您的心愿（少于六个字），届时我会领取新的花盆。

作者简介

路梦（id:lumeng14），毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。

坚持，必然会发生改变

累积，必定有质的飞跃

Daily Practice For Our Souls

冥想静心语录 | 不住心灵祈祷 | 共修活在当下 | 加持肯定能量