这道爽口酱黄瓜，超级简单，绝对下饭！
豆果美食
嘎嘣嘎嘣脆。
爽口酱黄瓜用料
黄瓜 1根
姜片 4片
蒜 2瓣
盐 1小勺
糖 1大勺
生抽 1大勺
味达美清香米醋 2大勺
香油 1小勺
油泼辣子 1勺
爽口酱黄瓜的做法
步骤1、青瓜清洗干净，对半，再对半切开，去掉囊。
步骤2、切成菱形。
步骤3、加入一小勺盐腌制15分钟。
步骤4、青瓜析出水分后，倒掉。
步骤5、姜切片，蒜切蓉。
步骤6、加入糖，生抽，味达美清香米醋，油泼辣子，香油，姜蒜。
步骤7、搅拌均匀，放入冰箱腌制1小时入味。
步骤8、爽口酱黄瓜。
步骤9、爽口酱黄瓜。
步骤10、嘎嘣嘎嘣脆。
爽口酱黄瓜的烹饪技巧
放入冰箱冷藏入味超赞。
黄瓜的营养功效
性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。
1.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3.防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6.健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
黄瓜的饮食禁忌
黄瓜当水果生吃，不宜过多。
黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
黄瓜不宜与番茄、花生同食。