立春后，教你花式“吃豆腐”，小孩手脚不冷了，免疫力越来越好

许多小孩在冬天的时候，往往不注意自己的身体健康，很可能就会出现感冒、发烧的情况，有的甚至去医院。可能一部分小孩，他们需要风度，可能衣物就会穿的比较小。然而，家长们也不要过于勉强，其实饮食上若是注意的话，小孩健康也是没有问题的。不妨接下来一起看看吧!

今天与大家分享的是两道豆腐做的菜。它的原材料由土豆、豆腐跟鱼搭配而成，豆腐有利于帮助身体养生，身体也会更好的清热养生、清热润燥、清洁才肠胃等功效，生活中，许多小孩子往往偏爱于吃一些路边摊，时间一长的话，肠道里面就会聚集了非常多的毒素。

土豆有利于帮助清洁身体，鱼肉里面含有大量的铁、钙物质，对于我们身体好处是非常明显的，我们的抵抗力也会越来越好，久而久之的话，我们身体里面的血管可能会更加的柔软，对于老年人来说，是最为合适不过的了。

可乐豆腐或许许多人并不知道，但是若是将它进行搭配食用的话，身体也是可以收获非常多的好处的，它的制作过程也是比较简单的，所有人都可以方便的食用。除此之外，它还可以一定程度上预防我们出现骨质疏松，有利于我们的大脑健康。