为什么手机响5秒再接?这些健康常识,还不知道就晚了!!
—— 以下是正文 ——
来源:高质量生活家(gzlshzs)
01
手机响5秒再接?
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02 午、晚餐,吃够30分钟
03
泡脚20分钟
04
想发火忍耐10秒
05
06
醒后躺2分钟再起床
07
牙要刷够3分钟
08
炒完菜,油烟机再开4分钟
09
5分钟,眼保健操做到老
10
傻笑让血液循环增速21%
11
喝茶,降低中风
12
握握爱人手,压力少一半
13
练练瑜伽,背痛少56%
14
每天做家务45分钟
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