压力山大压不垮斗战圣佛

不知道从什么时候开始，压力总喜欢出头，让人背负上生活的重担，有的压力长得轻还可以背负着前行，再重点还能负重前行，再重点人有时真的吃不消，毕竟身板摆在这里，有多大的力气扛多大的压力。

善良的人，一方面累了还得心疼压力，深怕它累了，不能踩，不能摔，只能背起肩膀。有时明知道压力大了对身体不好，奈何武功不高无法自我疗伤，怎得让情绪这兄弟占了便宜。关键这厮还是个急性子不够沉稳，暴躁时候火冒三丈，稍微平静点也是小有情绪，再胡闹点心烦意乱。

你说可气不可气，这压力专找好人欺负，时不时让人脑袋犯疼，行侠仗义的人想要给你减轻压力有时还无所帮助。这压力会化妆会易容，几乎无所不在，你不去压制它，它就来压抑你，让你心里难过，脑袋犯迷糊，甚至有不好的念头。

停下，打住，千万不要被压力吓倒了，你别看压力这厮来势汹汹好像可以压倒一切，殊不知就是一个纸老虎，你越是逃避它越是肆意妄为。压力就是个欺软怕硬的歹徒，我们不能做压力太好的好人，我们只需像武松打虎那样一拳放倒这只纸老虎，让它再无法伤人，再无法喘息。

知己知彼，百战不殆。要想战胜压力还得了解压力何处而来。

要知道不止好人有压力，其实每个人都有压力，不管是工作、生活、考试、交际、恋爱、经济……有形的压力，无形的压力，压力何其多，烦恼处处有。我们不可能真正地消灭压力，只能化解，用上我们的化解功法。

我们要学会区分对待，压力也有好坏之分，好的压力能够催人奋进让人成长，我们这时要化压力为动力，把好的压力往好的方面转换。比如经济压力，年轻人受经济压力是非常普遍的现象，我们心里要明白缺钱就努力挣钱，只要我们努力工作用上我们聪明才智，基础的经济来源得以解决，如果想要更好的经济条件那就要付出更多的努力。

不好的压力就像邪恶的势力在一点一点侵蚀你的思想，让人情绪低落萎靡不振。让压力主导了思想是件很危险的事情，不仅危害身心健康，随时可能让人处于崩溃的边缘，产生一系列的副作用，甚至抑郁轻生。

生活中也不乏轻生的例子，新闻报道也时有耳闻。就如12月4日下午报道的新闻，一个女生在警察目视下跳河溺亡的视频在网络上传播，且不说警察是否救助不力，也许该女生产生轻生的念头与她所受的压力有不可推卸的责任，生命如此宝贵没有任何一个人轻易放弃自己生命，有时生死就在一转念间，一时的冲动，有时他人适时帮助也事关重要。

与其让压力这个善于变化的恶魔主宰了思想，倒不如做个思想斗战圣佛战斗到底。

自我化解，需要强韧的意志，不仅要饱受压力折磨之苦，一不留心还让自己着了压力的道让自己思想走进了死胡同。

自我调节需要自我心态调整，心态是压力有效防护堤坝，良好的心态是心灵思想有效调节剂，能防护思想不滑坡不让自己崩溃，起到开导作用。

良好的心态的建立可以自我暗示，通过自我放松心情，也能让压力缩水。可以看风景，可以听歌，可以散步，可以购物……找到自己有效调节方式，转移自己注意力，压力也会淡去。

心中愁云惨淡，只会加重压力法力，强大敌方实力，当我们保持心情愉悦也能让压力云淡风轻。

压力存于我们观念，也终将淡去我们的观念。有时我们不一样的观念就能产生不一样的压力，如此变化多端的压力只会钻我们思想观念空子，我们无法消灭观念，只能转变观念。让自己思想不下滑，让自己得以有超人的应变力，就能百毒不侵。

压力寄生于观念，作用于情绪，我们找到压力的巢穴接下来就可以顺藤摸瓜将压力一网打尽。打倒压力我们要有自己的分辨能力，当察觉消极情绪就要把这种消极想法，无用的想法及时摈弃化解。重新梳理自己想法，找出问题根源，调整心态平整好情绪，过于情绪化就容易受压力激将法，让我们失去理智。

压力其实很怕我们是个理智的人，当我们变得理智看待它的小伎俩时候，压力就会恐慌影响不了我们心智。

我们既然已经是个理智的人就应该理智看待压力了，打不赢时候就和压力坐下来和平共处，承认它的存在，压力是个小生命活着也不容易，如果哪天压力让你感觉很烦了就避开它，眼不见心不烦。

我们要尽可能让自己强大起来，成为压力的主人，主宰压力而不是被压力主宰。哪怕压力山大，也压不垮斗战圣佛！做自己的斗战圣佛吧，把压力握在手中哪怕十万八千斤，在生活的天空里舞动奇迹！