315健康打假，你每天喝的酸奶可能是假酸奶，没营养长胖 / 四六文摘

停跑一年长胖50斤!你还敢停跑吗?

*仅供医学专业人士阅读参考水果也不能敞开了吃! 写在最后也许你的老爸老妈也喜欢做同样的事:明明晚饭已经吃饱了,还硬要塞给你一个大苹果,嘱咐你一定要吃下,美其名曰,为了营养.如果这个时候你告诉他们你 ...

[如何避免熬夜长胖?]1.不熬夜防止熬夜长胖最好方法,当然是不熬夜,这样就可以减少,因睡眠不足和节律紊乱造成的脂代谢紊乱得以避免或减少.2.管住嘴熬夜的时候,减少叫宵夜的次数,如果不得已要吃宵夜,要避 ...

以貌取人虽然不是好的成语,但是却存在于每个人的脑海中.看到各个视频平台上,好看的小哥哥,小姐姐也会更受欢迎,那是因为我们物种进化中,在我们脑海中就留下以貌取人的偏见. 研究发现,把高个子女性和矮个子女 ...

伏天,最该吃的除了茄子还有它,蒸好浇上料,营养补钙促消化. 伏天,真的是热上加热,气温更是潮湿.闷热,对于炎热的三伏天来说,最重要的是祛湿,所以在伏天期间,饮食一定要注意排出湿气.伏天,餐桌上自然而然 ...

现在市面上的饮料饮品琳琅满目,如碳酸饮料.浓缩果汁和各种奶茶等.不可否认,这些饮料饮品比白开水或淡茶水好喝,但长时间下去会给身体带来一定的损害,甚至会诱发慢性病. 尤其是在我国,各种饮料热销,依据国家 ...

家里奶粉喝不完,把它做成酸奶片啊,酸酸甜甜巨好吃,只需要奶粉,酸奶,和一些你喜欢的坚果或者果干即可,颜色可以用抹茶粉,可可粉,草莓粉,甚至果蔬粉来调节.其实这个酸奶片有两个版本,烘烤版的可无烘烤版的. ...

夏季将至,又到了减肥的季节.可是面对身上有增无减的小肉肉难免又发愁起来.是什么原因导致肉肉挥之不去?是饮食无节制,还是久坐不动?将肥胖的原因归结于饮食的朋友或许认为,喝起来有股甜甜滋味的可乐是肥胖的原 ...

咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数美女的青睐,但是,饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害. 咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意.改善血液循环,身体也感觉暖和起 ...

酸奶一直深受很多宝宝喜爱,它口感酸酸甜甜,营养丰富,孩子爱喝,妈妈也放心买.很多家庭甚至常年在冰箱里备着酸奶. 但是,你知道吗?很多家长给孩子喝了好几年的酸奶之后,才发现自己一直买的是"假酸 ...

本报编译:墨西哥新闻网消息,天气渐凉,北半球渐进秋冬季节,新冠病毒的第二波爆发已在意料之中.如何才能提高身体抵抗力,免遭病毒侵害呢?除了保持个人卫生,增强身体免疫力之外,还有一个很简单易行的预防办法- ...

今天是世界水日,联合国的数据显示:世界每3人中就有1人无法获得安全饮用水. 到2050年,生活在1年中至少有1个月面临严重缺水问题地区的人口可高达57亿.[1] 所以今年世界水日的主题就是珍惜水.我们 ...

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