每天学点心理学之470:如何根据性格特点选择职业,更有利于成功。/认知治疗

                    认知特点
认知的整合性:认知活动包括识记信息、处理信息的过程。不仅有感知觉、记忆和思维等心理活动的参与,而且有判断和解决问题的过程。
整合就是个体最终表现出对某一事物的整体认知或认识,就是综合有关感知、记忆、思维、理解和判断等心理过程。
由于认知的整合性特点,有些人会产生自己经历过和深思熟虑过的事情没错,肯定正确等过分僵硬的信念。这是认知治疗中经常遇到的棘手问题之一。
正常成人因为认知整合性的特点,会经常自我修正一些认知错误和偏见,学会自我调节。
有的人被领导当众批评,最初感到没面子,没脸再见人,抑郁和沮丧,甚至认为领导不喜欢自己,欲辞退自己。
经过自我的认知整合处理后,则感到领导脾气比较暴躁,谁出错就会批评谁,这次批评确实自己有错。领导对自己和其他员工都是一视同仁。这样心情就随之平静。

                 今日精选案例分析
今日全球确诊病例共计2613941例,死亡185601例。境外输入1616例,现存无症状感染者941例。
性格主要分为内向型和外向型,性格特点只是相对而言,并且是一个动态发展的过程。
个体的性格特征,会在不同时间,不同情绪状态和不同场景有不同的表现。
人可以在家人和喜欢的人面前,表现的健谈活泼,而在外人和陌生面前表现的安静沉默。
社交内向型性格不喜欢与人交接触,不喜欢参加各种聚会,对虚伪的热情会感到无所适从,甚至产生社交恐惧症。
性格特点的生物学基础是大脑半球。左大脑半球主管逻辑计算、分析理解、推理记忆,称意识脑。
右大脑半球主管空间形象理解与记忆,想象与灵感的获取,称创造脑。
内向型性格者,擅长深度思考,有利于发挥自己的右脑优势。
建筑和金融等行业,对于计算能力要求较高,需要充分发挥左脑功能。广告设计和媒体等行业,则需要发挥右脑优势。
内向性格者的想象力和独立思考能力强,而不善社交又可以避免大量的应酬时间,更有利于事业的投入和成功。
专业技术岗位,要求有较高的专注度和深入度,如软件开发、程序设计和测试等,适合想象力强的内向型性格,促发灵感和思维火花,易于成功。
创造性工作,如广告设计、绘画写作和音乐创作等。内向性格者更适合艺术创作。
有趣的思维,丰富的内心世界,使他们有很多的想法和灵感,他们常将自己的情、悟、思倾注于作品中。
研究型工作,需要安心专注,内向性格者适合文学研究和科学研究。安静独处的环境有助于大脑的高速运转。高端的知识分子多是善于思考的内向者。
分析类工作需要注重细节,思维缜密,强烈的同理心,使他们能成为朋友的倾诉对象。喜欢循循渐进的相处模式,他们的工匠精神,使他们能够全面看待问题。如数据分析等,也非常适合内向性格者。
外向性格者,适合企业管理、市场营销、行政管理和保险等行业。外向型性格者要注意培养,认真刻苦的学习态度和精益求精的工作态度,就会容易获得事业成功。
性格没有好坏之分,只要根据自身的性格特点,选择适合自己的工作和事业,能够到达理想的彼岸。
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