网上看到一位宝妈吐槽，说夏天太热，晚上开了会儿空调，家里的老人，立马给娃盖上小被子，大热天里捂得像个粽子，生怕吹感冒了。
怕孩子冻着给孩子盖严实的确是好意，但却不知道，这样做可能会害了孩子。
江苏曾有位奶奶怕1岁半的孙子着凉，给穿了5件衣服3层袜子，本来孩子就患有嵌顿疝及肠梗阻，这么一捂，孩子体温直达40度，病情立马加重了……儿科医生解释说，孩子“捂”太牢，容易引发“蒙被综合征”。蒙被综合征又称“捂热综合征”“婴儿闷热综合征”。1岁以下的婴儿，尤其是新生儿更容易中招，死亡率高达16%~20%，幸存下来的患儿也会留下不同程度的神经系统后遗症。孩子睡眠无小事，除了要当心“蒙被综合征”，还有日常的很多睡眠问题要注意。比如：大晚上频繁夜醒、夜奶，睡不踏实等，都会导致孩子睡眠时间变短，家长也备受“折磨”。跟成年人倒下就睡不同，孩子入睡都需要经历一段时间的浅层睡眠，而且他们睡眠周期短，浅层睡眠频繁。3个月前的孩子，睡眠习惯跟他们的喝奶习惯是比较一致，也就是两小时一醒，不分白天和黑夜。3~6个月的孩子，运气好的话夜醒两三次、不好的话沿袭2小时一醒的旧习惯。6~12个月的孩子，夜醒也得至少一两次，而大家心心念念盼的孩子睡整觉，快的话在1岁后出现，慢的话，呃，还真不好说。
孩子的“睡整觉”在医学的定义上指“连续睡5个小时”。也就是说孩子晚上10点睡，最好的情况凌晨3、4点也会醒！！孩子夜醒频繁是老母亲最想解决的问题之一，但欲解题得先问因，我们先来看看孩子夜醒的原因：但对低龄孩子来说，他们身体的发育决定了夜里会有很多需求，冷了、热了、渴了、饿了、肠绞痛了等等，可他们又没有对应的表达能力，只能通过频繁夜醒、哭闹的方式来提醒你他的需要。可以说频繁夜醒是婴儿预防猝死综合征的内置保护机制。同时，这个时期的孩子正在经历成长的重大“里程碑”，比如学会翻身了、坐起来了、爬行了、站立了等等，他们会经常在半夜醒来练习这些刚刚学会的新技能。出牙期的疼痛。孩子3个月的时候就会开始出牙痛，并断断续续持续两年，直到臼齿长出来为止。尿布湿了、脏了或贴身衣物的不合适。贴身衣物会影响孩子睡眠，当尿布湿了或者有大便时，宝宝会因为不适而醒来哭叫；还有的孩子皮肤容易过敏，对涤纶、丝绸或者是一些洗衣液、柔顺剂过敏。感冒发烧、耳部感染、蛲虫、肠绞痛等婴幼儿常见疾病也是影响孩子睡眠的重要原因。
孩子对睡眠环境的依赖也是很重的，夏天不开空调过于闷热的卧室、冬天冰冷的床铺、空气里的一些刺激物（烟味、香水、动物毛屑、螨虫等）都会让孩子感觉不适，从而睡不踏实。还有一种是环境的改变。有的孩子总是习惯于抱睡、含着乳头奶睡，甚至是放在婴儿车里晃睡。这样的孩子，即使睡着了，你只要抱起来往床上一放，三秒不到就醒了哇哇大哭，就算真的放下了，半夜也会突然惊醒哭闹。孩子入睡的时候是有道具的，家人的怀抱、妈妈的乳房、晃动的婴儿车等，他在这种环境下入睡的，然后当他突然醒来，发现自己躺在床上，没有温暖的怀抱也没有妈妈透软的乳房，他觉察到和入睡时的环境不一样了，就会哭闹发出警报。孩子的情绪会受到身边亲密之人的影响，如果你感到忧伤、焦虑、睡不着，孩子也可能有相同的情绪，从而睡不踏实。我有段时间工作事情比较多，压力大，晚上就心情很浮躁，正好那段时期孩子也频繁夜醒，总是翻身吭叽。后来我调整好心态，平静些了，孩子也睡得好了。孩子6~8个月的时候，会对妈妈产生强烈依恋，职场妈妈白天需要去上班，孩子看不到妈妈，不知道你是否还会存在，容易产生分离焦虑症，当晚上处于浅层睡眠的时候就会不自主醒来确认你在身边。孩子的性格也会影响睡眠，有的孩子性格比较平和，晚上自己就能睡得很好，还有的孩子是“高需求宝宝”，这类孩子会把白天的情绪带到夜里，很容易睡不踏实。所以很多时候，孩子频繁夜醒睡不踏实是因为他们自己的个性脾气，而不是我们的育儿能力，父母无需自责。孩子睡眠无小事，睡不好影响孩子身体、智力发育，还容易发生情绪、行为问题。关于孩子的睡眠还有两个误区要注意：因为，还在妈妈子宫里的时候，胎儿就习惯了心跳和血液流动的声音，白噪音哄睡法也是基于此管用的。所以，平时孩子睡觉时我们不必为了创造完全安静的环境连走路都垫着脚，让他习惯了以后睡眠会特别浅，很容易惊醒。相反，适当音量的空调声、电视声、说话声会让孩子有熟悉感，更容易入睡。当然，一些突然的高音是很容易吓到熟睡中的孩子的，要注意屏蔽。孩子严重缺钙，确实会导致夜间哭闹，睡不踏实，但频繁夜醒不一定是缺钙导致的，有很多生理、心理以及环境上的因素影响。孩子盲目补钙反而会产生恶心、便秘、消化不良等症状。孩子睡得好有时候是天生的，有时候是后天培养的，但不会是强迫出来的。我们可以给孩子营造一个舒适的睡觉环境，但不能强迫孩子睡觉。
