足底筋膜炎位置示意图

足底筋膜炎：

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。

足底筋膜炎治疗包括以下几种：第一、手法治疗，病人取俯卧位且足背垫高，术者使用揉捏法松弛足底筋膜，能够加速足底筋膜血液循环，促进局部炎症反应消退，从而缓解疼痛症状。每日一次，每次30分钟，15日为一疗程。第二、外敷中医膏药，快速根治。第三、更换软底鞋，减少对足底筋膜的压迫刺激。