刘会凤：最好的自由，是宽容别人，也放过自己

刘会凤日更的第295天

粉丝给我留言，问我如果没有充足的时间补充精力，如何最大化地减少精力消耗？

答案很简单，别和其他人过不去，更别跟自己过不去，是减少精力损耗的最佳方式。

小雯和伴侣经常和伴侣吵架，吵完自己身心俱疲，整宿睡不着。等我见到她的时候，已经瘦了一大圈。她说什么也不求就求对方对自己好，这一点都做不到还有什么期待。

这样的话很多咨询者跟我说过，换位思考一下对方也许也是这么想的。所以很多小矛盾到最后变成了无法吞下的恶果。

爱情的很多悲剧，往往源自对别人奢求太多，对自己苛责太多。

利姐最近也瘦了一圈，因为自己的孩子不幸患上了严重的抑郁症，没有办法正常上学了。稍不注意，他就不知道跑去哪里了。两口子这段时间也没有办法好好上班，因为时不时接到通知去领回孩子的电话。

向来对自己最狠的她憔悴了许多，她也挺后悔只对孩子严格要求，却忽视了他能不能承受得住，忽略了他的心理健康问题。

很多家庭的悲剧，又何尝不是对自己苛求，也对最亲近的人苛责。

最好的自由，是宽容别人，也放过自己。

在一个对自己宽容，也对别人宽容的人看来，这世界没那么糟心，也没有必要把自己活得那么累，也拉着别人活得那么累。

都放轻松一点，就没有那么多死胡同，精力就可以自由地流动到理想的地方。