安全感在哪

安全感在哪

如果我们没有了安全感，真正快乐对我们而言只能是遥不可及的。安全感是一个基础，是快乐的载体。失去安全感的保障，就如后院起火，无法前行。

人是一种适应性很强的动物，不管处在何种状况下，我们都会尽力去学习适应并融入其中。因为我们一直都在寻找我们的平衡点，一个可以支撑我们活下去的支点，而寻找的方法却是因人而异。

对大部分人而言，我们通常习惯于通过外部来寻找安全感。只要在某种程度上我们得到了认同，我们的安全感就产生了，然后我们会努力的去保持及增长这种认同以使安全感增加。

与其说我们一生都在追求相对的快乐，还不如说我们一生都在寻找自以为是的安全感。因为我们只有找到安全感才有可能会快乐起来，而我们所谓的快乐也只是痛苦的减少，而通过获得更多的安全感我们就会减少痛苦，从而得到快乐。

一个很惨痛的现实是，我们大部分的情况下都是在通过一个错误的方向来获取安全感的。

如果人们同意我的观点；如果人们喜欢我；如果我所做的事情得到人们的肯定与赞扬；如果我的贡献对社会是有价值的；如果我在社会、社团中有独特的地位；如果我能支配、左右更多事情的发生…..

我们的安全感大部分都是来源于这些方面，这些不在我们的可控范围内的并且很可能让我们反而受控的事物上。

一旦别人否定了我们；一旦别人不像我们意想中的行事；一旦别人低估或者不认可我们存在的价值；一旦我们失去原有的地位；一旦我们失去我们的权势…….

噩耗从此发生……

我们的安全感就像空中楼阁.

真正的安全感不是别人怎么看你，而是你怎么看你自己，你怎么看待别人怎么看你。你认为的别人眼中的自己和实际上在别人眼中的你可能会是不一样的。而安全感在很大程度上取决于我们的自我认同感！

问题就在这里，我们将我们的安全感建立在别人的观感上，而别人的观感是多么的不可控。我们为了保证自己的安全感，得付出许多的努力来维持和改善别人对我们的看法，甚至都成了生活的重点。这就像我们总是喜欢去改变他人一样，结果基本上都是无功而返。

为什么我们总是在为别人而活？不过这看起来不是一件那么无私的事情，更多是出于自私的原因。那么，为自己而活吧！

真诚的去面对我们的内心，向内寻找安全感，从善待我们自己开始……

在后面章节关于“什么是瑜伽”中会有更详细的提到，八步瑜伽的第五步是收摄感官，将感官内敛，减少外界对我们的干扰，这是一个很好的帮助我们向内寻找安全感的途径。

由于我们的感官不完美，因此容易受到迷惑，受到欺骗。可是我们却又太依赖于我们不完美的感官来进行判断。

到这里，或许我们开始慢慢明白快乐不快乐，与我们外在的拥有是没有绝对关系的，有没有真正的安全感，也不应该建立在外部的事物上。

那我们如何才能找到真正的安全感？

我们有许多人都很怀念童年的生活，那个时候我们无忧无虑，有更多的安全感，我们担心和顾虑的事情更少。小孩子只要牵着妈妈的手，什么都不怕。

所以，安全感是怎么失去的？

当我们放开了妈妈的手，当我们开始发现失去原来的连接时，我们的安全感也就随之失去了……

瑜伽，可以帮助我们找回这种连接，找回我们最初时的安全感，找回我们真正的快乐之源！

瑜伽其本意就是“连接”。当这种“连接”产生时，我们就像电器连接上了电源，可以正常的，自如的活动起来。就像小孩了牢牢的牵着妈妈的手，全然的相信可以得到妈妈的保护一样，内心充满平静与喜悦......

其实，安全感也是一种感觉，这种感觉来源于内在，要改变也应从内在着手。通过瑜伽的练习，可以一步步从身体层面，慢慢引导我们走进心灵层面，帮助我们更好的去面对并解决这个问题。

每个人都在追求着快乐，而快乐的基石是安全感，要找回安全感只有去找回当初的连接，而连接的过程就被称之为瑜伽。瑜伽不是一种单纯的运动，衪可以帮助我们解决生活中很多的问题。