女人的万病之源是什么？主要有3个，最后一个难倒无数女人！

众所周知，当代女性在疾病上承受着越来越多的困扰，影响女性健康的因素有许多，背后的根源其实就那几个，今天我们来说一说，摆在女人面前的三大万病之源。

一、瘀血，让女人很快人老珠黄！

什么是瘀血？

也就是体内局部血液的停滞，包括离经之血积存体内，或血运不畅，阻滞于经脉、脏腑及其他部位的血液，均称为瘀血。瘀血既是病理产物，也是某些疾病的致病因素。

女人比男人更容易产生瘀血，血得温则行，得寒则凝，而女人天生阳气不足，不喜运动。

瘀血的出现有许多原因，其中两大因素很重要，一个是血本身，一个是气。

一般来说，血足的人血液运行顺畅，活跃，有规律，不容易淤积堵塞。假如血本身就虚，就寒，血液的运行自然困难，很容易就在某个地方停留，产生瘀血。

再者是气，所谓气血相依，气为血之帅，它是血的推动者，气不足就难以推动血的运行，血运行受阻同样会有瘀滞，同样的也会形成瘀血。

另外热邪寒邪等也会导致瘀血，总之瘀血的危害不容小觑。瘀血越多，人衰老得越快，因为它会妨碍新血的生成，在瘀血的作用下，女人不光身体虚弱，容易得病，并且很快会人老珠黄，女人最讨厌的各种斑大都是瘀血造成，堪称一大万病之源。

二、寒邪，现代女人一抓一大把！

老中医李可说过一句话：现在的女人十有八九是寒湿体质，南方尤其如此。而寒湿通常以寒为主导，所以我们主要谈女人的寒邪。

当代女性受寒的几率非常大，很多女人都是不知不觉就受到了寒邪的侵袭。怎么驱除寒邪呢？方法有许多，包括我们常用的艾灸。

不过高明的中医会告诉你，祛除寒邪的核心的是弄清楚寒邪来源，这是解决疾病的根本之道，比如，很多寒邪是吃出来的：

抛开冷冻饮品那些公认的寒邪之物不说，有很多食物在女人眼里属于健康，但实际上对她的身体未必有益，比如水果，比如牛奶。

中医很早就发现，水果多数是寒凉的，比如常吃的西瓜、香蕉、苹果、梨等。

偏偏女人很喜欢水果，全世界三分之二的水果都被女人吃了，很多女人恪守“一天一苹果，医生远离我”的所谓金科玉律，结果把自己脾胃弄得每天都堵的慌。

要知道中医讲五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助，五谷才是饮食中最重要的，水果只是助力，处在饮食的边缘位置。

还有牛奶，唐代著名老中医孟诜在他的著作《食疗本草》记载过牛奶的性质，大寒，用来疗热病，李时珍同样也认为牛奶非常阴寒。阴寒的食物就是偏性比较大的食物，不适合长期吃，适合长期吃的五谷杂粮这些平和的不寒也不热的食物。

水果牛奶不是没有好处，但用不着神话，对多数女性而言，完全不需要什么每天一斤奶，强壮中国人，每天一苹果，医生远离我这样离谱的饮食习惯。

抛开蔬果牛奶，寒凉的食物药物还有许多，一定不能盲目的吃，尤其是本就天生偏寒的女性。除了吃，穿衣和吹冷气也是寒邪的两大来源，也都是我们经常强调的，总之一句话，不要让寒成为你的万病之源。

三、肝气不舒，难倒无数女人！

肝气不舒，是指由于肝的疏泄功能异常导致的气滞症，它是现代女性生病最主要的原因之一。

从古至今，肝气不舒的问题就难倒了无数女人，寒邪可以规避，瘀血可以化掉，但要让女人不生气，不郁闷，那就比登天还难，不是想控制就能控制的。

只要情绪一不好，郁闷，紧张，生气，肝气就可能不舒，肝气不舒，你的身体也就很难舒服了。

打个比方，肝气好比汽水里的气，特点是充满干劲，奔腾不息，起到疏泄的作用，所以肝被称为将军之官，一直在冲锋。

这样活泼澎湃的肝气，自然就怕郁结，怕堵塞，肝气不舒也会带来数不清的后果：

比如，肝气不舒的人会经常口苦咽干目眩；肝气不舒的人脾胃一定不好，因为肝木克脾土；肝气不舒的人睡眠也不好，入睡困难，睡着了也会做很多不开心的梦；肝气不舒的人还常常头痛、耳鸣，两胁胀痛，还会胸闷心悸，一会便秘一会腹泻。

女人乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌、甲状腺结节、胆结石、焦虑症、抑郁症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等等......都有肝气不舒的影子在里面。

故肝气的疏泄十分重要，特别是女子，中医说女人以肝为先天，肝与情绪有着直接的关系，情绪是万病之源。

四、肝气不舒怎么灸？

三大万病之源中的血瘀，寒邪，通过日常生活的规避，往往可以一定程度上减少它们的威胁。

最麻烦的还是肝气不舒，十个女人有九个女人肝气不舒，还有一个正走在肝气不舒的路上。

而且引起女人肝气不舒的原因太多了，有些女人生下来就肝气不舒；有些从小就生活在不和睦的家庭里；有些因为工作学业而肝气不舒；有些为情所困肝气不舒；或者为柴米油盐奔波劳碌而肝气不舒......

总之导致肝气不舒的原因太多了，秋天更是一个容易肝气不舒的季节。

秋天的肝虽然没什么问题，但是肺很活跃，因为肺属金主秋，肺气强，容易导致肺金克肝木，使得肝气抑郁不舒，这种情况下可以借助艾灸疏肝理气，缓解肝气不舒的症状，取穴如下：

1.肝俞

2.期门

3.膻中

4.三阴交

5.太冲

6.行间

当然，艾灸可以辅助，更重要的还是自己，减轻欲望，放开胸怀，让情绪变得强大，是解决肝气不舒的根源办法，说来容易做到难，就像艾灸一样，这可能是很多女人一辈子的修行。

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