如何保持身体健康、延缓衰老！老中医给你支招，让你更年轻 / 四六文摘

最近美国新颁布了2020-2025美国居民膳食指南,这其中一个新的概念非常值得大家关注,那就是对于添加糖的控制. 什么是添加糖呢?就是非食物中所含有的糖都是添加糖,我们随便拿出一份食物的配料表都会有白 ...

抗衰和保养是女人一生中必做的事情.无论是否到了需要保养的年纪,提前保养就像上保险一样,越早越好.女人30岁后,更加要注重饮食的调养,这3种食物经常吃,不仅能增强免疫力,还美容养颜!

所谓的"身体衰老"是每个人都需要面临的事,尤其是随着年龄不断增长,身体衰老程度也会加快,但有时候人们也会疑问: 为什么人会衰老? 女性爱美人人皆知,可人为因素再怎么强大,懂得化妆, ...

很多人进入春秋的季节就会经常咳嗽,咳嗽看似是小病但是如果不重视的话很可能会引发严重的疾病,导致咳嗽的原因有很多,切不可都当感冒来治疗,那么咳嗽的原因有哪些呢? 一.咳嗽的原因 1.呼吸道疾病常见的有 ...

今日食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗.使细 ...

今天彭鑫博士讲解:延缓衰老的中医养生方法 00:00 14:44 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之二百三十八.)] "帝曰∶調此二者奈何?岐伯曰∶能知 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之二百三十八.(更多精彩内容持续更新中--)] "帝曰∶調此二者奈何?岐伯曰∶能知七損八益,則二者可調,不知用此,則早衰之節也.年四十 ...

我国中医看病的技巧有望闻问切,其中切就是切脉的意思,也称为摸脉.摸脉可以让我们探知自己的心脏是否健康,因为脉搏是反应心脏跳动情况的晴雨表,心脏出现问题时往往通过摸脉就能首先发现.对于上了年纪的中老年人 ...

<黄帝内经>中用这样一句话介绍脾胃:"脾胃者,仓禀之官,五味出焉." 也就是说,我们的脾胃都是主管饮食的收纳和吸收,食物的酸甜苦辣咸都是通过他们来吸收消化的. 如果一个 ...

如何保持身体健康、延缓衰老！ 老中医给你支招，让你更年轻